Icariinje přírodní sloučenina nacházející se v několika rostlinách, zejména v bylině Epimedium. V čínské medicíně se tradičně používá pro různé zdravotní přínosy včetně potenciálních účinků na snížení krevního tlaku. Ale co říká věda o vlivu icariinu na hypertenzi? V tomto příspěvku prozkoumáme mechanismy působení icariinu, výzkumné studie, bezpečnost a účinnost při snižování krevního tlaku.
Mechanismy působení
Icariin může pomoci se snížením pulsu pomocí několika nástrojů, které urychlují vazodilataci a zvyšují tvorbu oxidu dusnatého.
Vazodilatace
Hypertenze je zobrazena rozšířenou opozicí v žilách, což snižuje krevní oběh. Vazodilatace umožňuje volnější průtok krve a snižuje tlak uvolněním stěn krevních cév.
Ukázalo se, že icariin rozšiřuje tvorbu oxidu dusnatého (NO) a cGMP, což jsou označující částice, které zasahují do vazodilatace. Uvolněním buněk hladkého svalstva cév může icariin rozšířit žíly, aby se dále rozvinula diseminace a snížila se oběhová zátěž.
Tvorba oxidu dusnatého
Oxid dusnatý nejen podporuje vazodilataci, ale také vykazuje protizánětlivé účinky v cévách. To pomáhá zlepšit funkci endotelu. Porucha signalizace NO se podílí na mnoha kardiovaskulárních onemocněních.
Studie ukazují, že icariin zvyšuje aktivitu syntázy oxidu dusnatého a expresi v endoteliálních buňkách krevních cév. Antioxidační vlastnosti icariinu pomáhají udržovat hladiny NO tím, že brání oxidační degradaci. Toto zvýšení NO přispívá k vazodilatačním a hypotenzním účinkům icariinu.
Na co se Icariin používá?
Kromě potenciálních přínosů pro snížení krevního tlaku se icariin také používá pro:
- Zlepšení erektilní dysfunkce
- Zmírnění kardiovaskulárních onemocnění
- Zlepšení kognitivních funkcí
- Snížení zánětu a oxidačního stresu
- Zvyšování hladiny testosteronu
- Prevence úbytku kostní hmoty
- Stimuluje tvorbu červených krvinek
- Ochrana jater a ledvin
K potvrzení mnoha z těchto použití u lidí je však stále zapotřebí dalšího výzkumu. Nejvíce dobře prozkoumané účinky icariinu v současnosti zůstávají v oblastech sexuálního zdraví a kardiovaskulárního zdraví.
Výzkumné studie a důkazy
Studie na zvířatech
Řada preklinických studií na potkanech a myších prokazuje antihypertenzní účinky icariinu. Jedna studie na potkanech se spontánní hypertenzí zjistila, že extrakt epimédia snížil krevní tlak o 13 procent a zlepšil endoteliální funkci během 8 týdnů. Výzkumníci také pozorovali zvýšení produkce NO a vazodilatace.
Jiné studie na hlodavcích ukazují, že icariin zabraňuje hypertenzi vyvolané glukokortikoidy a reguluje expresi eNOS – enzymu, který je centrální pro aktivitu NO a vazorelaxaci. I když je výzkum na zvířatech slibný, má omezení v předpovídání lidských reakcí.
Human Studies
V současné době existuje jen málo klinických studií zkoumajících vliv icariinu na krevní tlak u lidí. Jeden malý koncentrát u žen po menopauze zjistil, že suplementace icariinem na poměrně dlouhou dobu poněkud snížila systolické oběhové napětí o 11 mmHg. Nebyly však zaznamenány žádné významné změny v arteriální tuhosti nebo diastolickém tlaku.
Jiná studie u prehypertenzních mužů a žen nezjistila po 8 týdnech výrazné zlepšení 24-hodinového ambulantního krevního tlaku s icariinem ve srovnání s placebem. Omezené údaje o lidech ztěžují vyvození pevných závěrů o antihypertenzní účinnosti icariinu. Je zapotřebí více randomizovaných kontrolovaných studií.
Opravdu funguje prášek Icariin?
Navzdory slibnému výzkumu na zvířatech jsou studie na lidech nekonzistentní, pokud jde o účinnost icariinu při snižování vysokého krevního tlaku. Sloučenina pravděpodobně vykazuje mírné vazodilatační účinky, ale ty se nemusí promítnout do dramatického snížení hypertenze u všech jedinců.
Faktory jako dávkování, čistota/standardizace doplňku, věk a zdravotní stav pacienta a užívání antihypertenzních léků mohou ovlivnit potenciál icariinu snížit krevní tlak. Mnoho tvrzení o jeho účinnosti v současné době postrádá přísné důkazy.
Zatímco icariin vykazuje potenciál pro podporu zdraví cév, lidé s hypertenzí by se neměli spoléhat pouze na doplňky icariinu, aniž by také provedli změny životního stylu a neporadili se svým lékařem o osvědčených lécích. Icariin může poskytnout doplňkový přínos, ale stále je zapotřebí více výzkumu.
Bezpečnostní profil Icariinu
Vedlejší účinky a nežádoucí účinky
Icariin je obecně dobře snášen s nízkým rizikem nežádoucích účinků v typických dávkách do 100-200 mg denně. Občas hlášené mírné nežádoucí účinky zahrnují nevolnost, žaludeční nevolnost, závratě a bolesti hlavy.
Studie používající vysoké dávky icariinu nad 1000 mg/den po dlouhou dobu pozorovaly u zvířat určitou toxicitu pro játra a ledviny. Ale lidské studie používající standardní dávky nezaznamenaly žádné poškození jater, ledvin nebo jiných orgánů připisované suplementaci icariinem.
Interakce s léky a zdravotní stav
Vzhledem ke své schopnosti rozšiřovat krevní cévy a ovlivňovat aktivitu NO může icariin potenciálně interagovat s antihypertenzními léky, vazodilatancii, antikoagulancii a inhibitory fosfodiesterázy (PDE5), jako je Viagra.
Pacienti s poruchami krvácení, poškozením jater/ledvin nebo kardiovaskulárním onemocněním by měli icariin používat opatrně nebo se jeho užívání zcela vyvarovat, dokud nebudou k dispozici další údaje o bezpečnosti. Těhotné nebo kojící ženy by se také měly vyhnout doplňkům icariinu kvůli nedostatku výzkumu o jeho účincích v těchto populacích.
Úvahy a omezení
Dávkování a standardizace
Optimální dávkování icariinu není dobře stanoveno. Většina studií používá dávky mezi 100-200 mg denně. Vzhledem k rozdílům v obsahu icariinu mezi značkami doplňků je důležité vybrat si standardizovaný extrakt s ověřeným procentem icariinu.
Jednotlivé variace
Schopnost icariinu snižovat krevní tlak se může mezi jednotlivci značně lišit na základě faktorů, jako je genetika, již existující zdravotní stavy a užívané léky. Mírné snížení pozorované u některých nemusí nastat u jiných. Před použitím icariinu speciálně pro kontrolu krevního tlaku se poraďte se svým lékařem.
Zatímco icariin je teoreticky slibný jako přírodní sloučenina pro zlepšení vaskulární funkce a možná snížení hypertenze, současné důkazy u lidí zůstávají omezené. Spolupracujte se svým lékařem, abyste zjistili, zda by extrakt epimédia mohl být užitečným doplňkem vašeho wellness režimu nebo protokolu pro řízení krevního tlaku.
Endoteliální syntáza oxidu dusnatého (eNOS)
Ve vaskulárních endoteliálních buňkách bylo prokázáno, že icariin zvyšuje expresi eNOS v mRNA i proteinu. eNOS je chemická látka zodpovědná za katalýzu tvorby oxidu dusnatého v endotelu. Upregulací eNOS může icariin zvýšit syntézu NO pro podporu vazodilatace.
Superoxiddismutáza (SOD)
Icariin také zvyšuje aktivitu antioxidačního enzymu SOD, který vychytává volné radikály, které mohou inaktivovat NO. Snížením oxidačního stresu pomáhá SOD udržovat biologickou dostupnost NO pro prodloužené vazodilatační účinky.
Cyklický guanosinmonofosfát (cGMP)
Icariin blokuje enzym, který štěpí cGMP, fosfodiesterázu typu 5 (PDE5). To způsobí zvýšení hladin cGMP, což způsobí ochabující fontány, které mají za následek vazorelaxaci a nižší oběhové napětí.
Účinky na protizánětlivé účinky
Zánět způsobuje poškození krevních cév a zvyšuje krevní tlak. Ve vaskulárním endotelu icariin snižuje produkci zánětlivých cytokinů a expresi adhezních molekul, které se účastní zánětlivých reakcí.
Inhibice angiotensin konvertujícího enzymu (ACE).
Některé výzkumy naznačují, že icariin může blokovat aktivitu ACE, čímž zabraňuje tvorbě vazokonstrikčního angiotensinu II. To pomáhá snižovat krevní tlak tím, že zabraňuje zužování krevních cév.
Stručně řečeno, icariin se zaměřuje na různé mechanismy zapojené do relaxace krevních cév a regulace vaskulárního tonu. Zvyšuje vazodilatační signalizaci a snižuje dráhy, které přispívají k hypertenzi. K potvrzení těchto účinků u lidí je stále zapotřebí více klinických studií.
Jako profesionální dodavatel čínského epimedia extraktu 10 procent Icariin, botanical cube inc. se věnuje poskytování vysoce kvalitního extraktu z nadrženého kozího plevele Icariin. Pro více informací nebo pro objednání nás prosím kontaktujte nasales@botanicalcube.com.
Reference:
1. Ning, H., Xin, Z., Lin, Z., Song, W., & Guo, Y. (2006). Účinky icariinu na aktivitu fosfodiesterázy-5 in vitro a hladinu cyklického guanosinmonofosfátu v kavernózních buňkách hladkého svalstva. Urologie, 68(6), 1350-1354.
2. Zhu, W., Zhang, H., Yang, H., Jiang, X., & Li, X. (2020). Icariin: Slibný lék na osteoporózu. Farmakologický výzkum, 151, 104569.
3. Zhang, Z., & Yang, Y. (2006). Icariin inhibuje alloxanem indukovanou apoptózu v pankreatických buňkách prostřednictvím zeslabení tvorby reaktivních forem kyslíku a stresu endoplazmatického retikula. Apoptóza, 11(12), 2325-2332.
4. Ning, H., Xin, Z., Lin, Z., Banie, L., Lue, TF, & Guo, Y. (2006). Účinky icariinu na aktivitu fosfodiesterázy-5 in vitro a hladinu cyklického guanosinmonofosfátu v kavernózních buňkách hladkého svalstva. Časopis sexuální medicíny, 3(4), 717-724.
5. Li, Y., Huang, X., Zhang, Y., Wang, Y., Li, K., Wei, Y., ... & Xu, D. (2014). Icariin Inhibuje tvorbu pěnových buněk potlačením aktivace NFκB a exprese CD36 v makrofázích RAW 264.7 stimulovaných oxidovaným lipoproteinem o nízké hustotě. Buněčná biochemie a biofyzika, 70(1), 689-696.