Co jsou Lutein a Zeaxanthin?
Oba jsou karotenoidy, antioxidanty, které bojují proti poškození volnými radikály. Potraviny bohaté na lutein mají tendenci vypadat oranžově, zeleně nebo žlutě a žlutý pigment v nich je klíčem k absorpci modrého světla. Modré světlo je velmi škodlivé pro oči, protože způsobuje oxidaci.
Oko je jemná struktura, a pokud je poškozena volnými radikály, může vést k onemocněním, jako je katarakta a makulární degenerace. Z tohoto důvodu je lutein někdy označován jako "vitamín oka". Zeaxanthin je také antioxidant nacházející se v sítnici a čočce a nachází se ve vysokých množstvích v paprikách, popcornu a květech měsíčku měsíčku.
 |  |  |
| Čerstvý květ měsíčku lékařského | Suchý květ měsíčku měsíčku | Zeaxantin prášek |
Jak lutein a zeaxantin fungují?
Zrakové výhody těchto karotenoidů pocházejí především z jejich schopnosti pomoci odfiltrovat škodlivé modré světlo a mají také antioxidační vlastnosti. Proč je tak důležité odfiltrovat modré světlo? Modré světlo je kratší a energičtější než jakýkoli jiný typ světla ve viditelném spektru, takže modré světlo způsobuje větší škody na našich sítnicích.
Modré světlo je velmi blízké ultrafialovým (UV) paprskům, které jsou pro lidské oko neviditelné. Stejně jako UV paprsky, modré světlo pochází přirozeně ze slunce. Elektronická zařízení jsou pro většinu z nás také hlavním zdrojem expozice modrému světlu. Více modrého světla je vyzařováno ze smartphonů, tabletů, počítačů, televizorů a dalších elektronických zařízení než z jakéhokoli jiného světelného zdroje, a protože průměrný dospělý Američan tráví více než 11 hodin denně na elektronických zařízeních, není to stejné jako předchozí generace. Naše úrovně expozice ve srovnání s produkty exponenciálně vzrostly.
Jaká je dávka luteinu a zeaxantinu?
Vědecké studie studovaly lutein v dávkách 6,9 mg až 20 mg denně, přičemž dávky až 15 mg denně se používají bezpečně po dobu 2 let. Vzhledem k rozdílům ve složení produktu se ujistěte, že dodržujete pokyny na štítku produktu, abyste zjistili, který lutein a zeaxantin je třeba vzít.
Pokud si chcete promluvit více, kontaktujte nás na adresesales@botanicalcube.com