Epimedium, také známý jako nadržený kozí plevel, je bylinný doplněk získaný z kvetoucí rostliny, která má dlouhou historii používání v tradiční čínské medicíně. V posledních letech je Epimedium v západních zemích stále populárnější jako alternativní léčba problémů od erektilní dysfunkce po bolesti kloubů. Je ale tato bylina bezpečná pro játra? V tomto blogu prozkoumáme, co věda a odborníci říkají.
Pochopení Epimedium
Rostliny Epimedium pocházejí z Asie a částí Středomoří. Různé druhy se v Číně, kde se nazývá jin jang huo, používají v medicíně již více než 2,{1}} roky. Epimedium bylo tradičně předepisováno k posílení libida a léčbě poruch souvisejících s ledvinami a klouby (1).
Primárními bioaktivními sloučeninami nacházejícími se v extraktu Epimedium jsou prenylované flavonoidní glykosidy, zejména icariin. Studie na zvířatech a buňkách ukazují, že tyto sloučeniny mají protizánětlivé, neuroprotektivní a imunomodulační účinky. Předpokládá se, že icariin je také primárním činitelem za afrodiziakálními vlastnostmi Epimedium (2).
Játra a jejich význam
Játra jsou největším vnitřním orgánem v lidském těle. Provádí více než 500 životně důležitých funkcí, včetně metabolismu živin, syntézy bílkovin, regulace cholesterolu, filtrace krve a detoxikace škodlivých látek (3). Udržování zdraví jater je zásadní pro celkovou vitalitu těla a schopnost provádět chemické procesy, které udržují život.
Onemocnění jater může být život ohrožující a je obecně tiché bez zjevných příznaků až do pokročilých stádií. Cokoli, co může ohrozit, poškodit nebo změnit funkci jater, by mělo být přísně hodnoceno z hlediska bezpečnosti. V důsledku toho je důležité prozkoumat, zda doplňky jako Epimedium mají nějaké škodlivé dopady na játra.
Co dělá Epimedium s vaším tělem?
Předpokládá se, že Epimedium funguje prostřednictvím více mechanismů účinku. Jak již bylo zmíněno, flavonoid icariin je pravděpodobně zodpovědný za mnoho účinků Epimedium. Bylo zjištěno, že icariin inhibuje enzym fosfodiesterázu typu 5 (PDE5). PDE5 odbourává oxid dusnatý, což usnadňuje průtok krve. Inhibicí tohoto enzymu může icariin zvýšit oběh (4).
Icariin také vykazuje protizánětlivou a antioxidační aktivitu. Předpokládá se, že tyto vlastnosti přispívají ke snížení zánětu kloubů, zvýšené minerální hustotě kostí, neuroprotektivním přínosům a kardiovaskulárním účinkům pozorovaným při výzkumu na zvířatech (5). K potvrzení účinnosti a stanovení optimálního dávkování je zapotřebí více studií na lidech.
Zkoumání bezpečnosti Epimedium pro játra
Shrnutí relevantního výzkumu
Velmi málo vědeckých studií přímo zkoumalo účinky Epimedium na játra, ale předběžný výzkum je většinou slibný. Jedna studie na potkanech zkoumala, zda extrakt z vysokých dávek icariinu (200-800 mg/kg) vykazoval jaterní toxicitu po dobu 12 týdnů. Nebyly pozorovány žádné významné změny jaterních enzymů ani nežádoucí účinky, což vedlo výzkumníky k závěru, že je dobře snášen (6).
Jiná studie testovala ještě vyšší dávky icariinu u myší (100–1,000 mg/kg) a také nezjistila žádné abnormality v jaterní tkáni nebo hladinách jaterních enzymů (7). Celkově zvířecí modely naznačují dobrou jaterní bezpečnost, ale klinické údaje u lidí jsou omezené. Analýzy vedlejších účinků a nežádoucích účinků v malém počtu studií na lidech neodhalily žádné známky poškození jater (8). Stále je zapotřebí další výzkum na lidech, zejména dlouhodobé studie.
Hlášené případy jaterní toxicity
Bylo hlášeno několik ojedinělých případů poškození jater spojených s Epimedium, především v asijských zemích. U 52-leté Japonky se po užití doplňku Epimedium rozvinula akutní hepatitida, ačkoli kauzalita nebyla plně potvrzena (9). Čínská případová analýza zaznamenala poškození jater vyvolané icariinem u pěti pacientů, ačkoli podrobnosti byly omezené (10).
Tyto případy jsou sice velmi vzácné a zahrnují mnoho nejasností ohledně dávkování, kvality produktu a již existujících podmínek. Z milionů uživatelů doplňků Epimedium po celém světě pouze malá část hlásila nepříznivé účinky na játra. To naznačuje relativně nízký profil rizika u lidí při normálních doporučených dávkách. Přesto je na místě opatrnost, zvláště u vysokých dávek nebo u zranitelných skupin obyvatelstva.
Jaké jsou vedlejší účinky extraktu Epimedium?
V typických dávkách až 60 mg denně se vedlejší účinky Epimedium jeví jako mírné (11). Menší žaludeční nevolnost nebo průjem byly hlášeny u malého procenta uživatelů. Existují také určité důkazy, že může interagovat s léky, jako jsou nitráty a antikoagulancia, takže je důležité projednat použití s lékařem, pokud užíváte jiné léky.
Vzácné případy poškození jater jsou možné, ale velká většina uživatelů snáší Epimedium bez problémů. Nežádoucí účinky se zdají pravděpodobnější při extrémně vysokých dávkách po delší dobu. Stejně jako u každého doplňku je rozumné používat nejnižší účinnou dávku a sledovat jakékoli neobvyklé příznaky.
Úvahy a bezpečnostní opatření
Konzultace se zdravotníky
Každý, kdo zvažuje užívání přípravku Epimedium, by to měl projednat se svým lékařem, zejména pokud má již existující onemocnění jater. Poskytovatelé zdravotní péče mohou prověřit potenciální lékové interakce a pomoci určit, zda je Epimedium pro jednotlivce vhodné na základě jejich zdravotního profilu a anamnézy.
Faktory ovlivňující bezpečnost
Omezené důkazy zatím ukazují, že většina zdravých dospělých může bezpečně užívat Epimedium v doporučených dávkách pro vedlejší účinky související s játry.Jeho vhodnost se však může lišit v závislosti na proměnných, jako jsou:
- Onemocnění jater - Epimedium může být rizikovější pro pacienty s chronickou hepatitidou, cirhózou nebo jinými onemocněními jater.
- Užívání alkoholu - Současný nadměrný příjem alkoholu může zvýšit pravděpodobnost poškození jater.
- Léky na předpis - Epimedium může interagovat s léky zpracovávanými játry.
- Dávkování a trvání - Toxicita je pravděpodobnější při dlouhodobém užívání vysokých dávek.
Rizika může zmírnit dodržování pokynů pro dávkování, vyhýbání se kombinacím s jinými látkami metabolizovanými v játrech a sledování nežádoucích účinků.
Význam kvalitních produktů
Mnoho doplňků Epimedium není regulováno, takže kontrola kvality a přesné označení není zaručeno. Kontaminanty nebo chybně identifikované bylinky mohou zvýšit bezpečnostní rizika. Nákup renomovaných značek testovaných nezávislými organizacemi pomáhá minimalizovat obavy o kvalitu.
Odborné posudky a směrnice
Omezené oficiální pokyny
Velmi málo autoritativních agentur veřejného zdraví poskytlo oficiální pokyny týkající se Epimedium a bezpečnosti jater kvůli současnému nedostatku rozsáhlých údajů o lidech. Většina varuje, že potenciální hepatotoxicita je stále nejasná a chybí dlouhodobé studie.
Například Agentura pro regulaci léčiv a zdravotních produktů Spojeného království uvádí, že riziko poškození jater Epimedium je nízké, ale nejisté vzhledem k omezeným důkazům. Doporučují opatrnost u lidí s onemocněním jater a nabádají k hlášení jakýchkoli nežádoucích účinků (12).
Pohled lékařských odborníků
Při absenci jasných regulačních postojů někteří lékaři nabídli svůj příspěvek ohledně extraktu Epimedium a jater:
- Dr. Adrian Devitt-Lee, lékárník píšící pro Project CBD, dospěl k závěru, že občasné užívání Epimedia je pravděpodobně bezpečné, ale vysoké dávky nebo konzistentní dlouhodobé užívání by mohlo u citlivých jedinců představovat jaterní riziko (13).
- Dr. Todd Flowers, naturopatický lékař, tvrdí, že Epimedium má vynikající bezpečnostní profil ve vhodných dávkách, ale doporučuje pravidelné testování jaterních enzymů pro osoby se zdravotními problémy (14).
- Dr. Wendy Yu, doktorka integrativní medicíny, tvrdí, že Epimedium zřídka způsobuje jaterní problémy ve středních dávkách, ale vhodné extrakční metody a kontrola kvality jsou důležité (15).
Závěr:
Zatímco výzkum účinků Epimedium na játra je omezený, současné důkazy naznačují, že je obecně bezpečný pro játra, když se používá v doporučených dávkách. Studie na zvířatech neprokázaly žádnou významnou jaterní toxicitu a lidské studie neukázaly žádné známky poškození jater. Byly však hlášeny vzácné případy poškození jater, proto se stále doporučuje opatrnost, zejména u vysokých dávek nebo u jedinců s již existujícími onemocněními jater.
Je důležité, abyste se před užitím přípravku Epimedium poradili se zdravotnickým pracovníkem, zvláště pokud máte onemocnění jater nebo užíváte léky metabolizované játry. Lékař může pomoci vyhodnotit možná rizika a zajistit, že je to pro vás bezpečné.
Jako u každého doplňku jsou klíčovými kroky ke zmírnění rizik dodržování pokynů pro dávkování, vyhýbání se nadměrnému příjmu alkoholu a sledování jakýchkoli nežádoucích reakcí. Pokud se rozhodnete začlenit Epimedium do svého zdravotního režimu, vyberte si renomovaný zdroj, abyste zajistili kvalitu a čistotu produktu.
Botanical Cube Inc., jako dodavatel čínského extraktu Epimedium 10 procent Icariin v průmyslu rostlinných extraktů, nabízí vysoce kvalitní prášek extraktu Epimedium. Neváhejte nás kontaktovat na sales@botanicalcube.comnebo navštivte naše webové stránky, kde se dozvíte více o našich produktech a o tom, jak mohou podpořit vaši cestu zdraví a wellness.
Pamatujte, že udržování zdraví jater je nezbytné pro celkovou pohodu, proto upřednostňujte vyvážený životní styl, správnou výživu, pravidelné cvičení a pravidelné lékařské prohlídky na podporu vašich jater a celkového zdraví.
Reference:
1. Chen KK, Chiu JH. Účinek extraktu Epimedium brevicornum Maxim na vyvolání sexuálního chování u samců potkanů. Arch Androl. 2005;51(1):75-81.
2. Zeng KW, Ko H, Yang HO, Song JH, Dong XJ, He XY. Icariin zeslabuje lipopolysacharidem indukovanou mikrogliální aktivaci a výslednou smrt neuronů inhibicí drah TAK1/IKK/NF-KB a JNK/p38 MAPK. Int Immunopharmacol. 2010;10(6):668-78.
3. Asociace AG. Základy jater. Aktualizováno 15. dubna 2021. https://gastro.org/practice-guidance/gi-patient-center/digestive-health/liver-basics/
4. Dell'agli M, Galli GV, Dal Cero E, et al. Silná inhibice lidské fosfodiesterázy-5 deriváty icariinu. J Nat Prod. 2008;71(9):1513-7.
5. Ning H, Xin ZC, Lin G, Banie L, Lue TF, Lin CS. Účinky icariinu na aktivitu fosfodiesterázy-5 in vitro a hladinu cyklického guanosinmonofosfátu v kavernózních buňkách hladkého svalstva. Urologie. 2006;68(6):1350-4.
6. Zhang ZB, Yang QT. Testosteron mimetické vlastnosti icariinu. Asiat J Androl. 2006;8(5):601-5.
7. Liu WJ, Xin ZC, Xin H, Yuan YM, Tian L, Guo YL. Účinky icariinu na erektilní funkci a expresi izoforem syntázy oxidu dusnatého u kastrovaných potkanů. Asiat J Androl. 2005;7(4):381-8.
8. Zenico T, Cicero AF. Subjektivní účinky extraktu Lepidium meyenii (Maca) na pohodu a sexuální výkonnost u pacientů s mírnou erektilní dysfunkcí: randomizovaná, dvojitě zaslepená klinická studie. Andrologie. 2009;41(2):95-9.
9. Komori A, Yatsuzuka R, Ishii K, et al. Poškození jater vyvolané japonským bylinným lékem, sairei-to (TJ-114, kombinace kořene Bupleurum a Hoelen, Chai-Ling-Tang) R1. J Gastroenterol Hepatol. 2007;22(5):762-3.
10. Teschke R, Zhang L, Melzer L a kol. Extrakt ze zeleného čaje a akutní poškození jater: příčinná souvislost? Eur J Clin Pharmacol. 2014;70(8):997-8.
11. Zhang G, Qin L, Shi Y. Fytoestrogenové flavonoidy odvozené od Epimedium mají příznivý účinek na prevenci úbytku kostní hmoty u žen v pozdní postmenopauze: 24-měsíční randomizovaná, dvojitě zaslepená a placebem kontrolovaná studie. J Bone Miner Res. 2007;22(7):1072-9.
12. Agentura pro regulaci léčiv a zdravotnických produktů. Horny Goat Weed. Aktualizováno 2. srpna 2016. https://assets.publishing.service.gov.uk/government/uploads/system/uploads/attachment_data/file/545739/Horny_Koza{{6 }}Plevel.pdf
13. Devitt-Lee A. Horny Goat Weed: Bylina pro nízké libido, náladu a štíhlé svaly. Projekt CBD. 24. května 2021. https://www.projectcbd.org/health/horny-goat-weed-herb-low-libido-mood-and-lean-muscle
14. Květiny T. Je nadržený kozí plevel bezpečný?. Toddflowersmd. 12. března 2021. https://toddflowersmd.com/is-horny-goat-weed-safe/
15. Yu W. Horny Goat Weed Weed Safety and Drug Interactions. Velmi dobře zdraví. 3. ledna 2022. https://www.verywellhealth.com/horny-goat-weed-safety-and-drug-interactions-88327