Cyanotis Arachnoidea, také známý jako Tongkat Ali, se stal oblíbeným bylinným doplňkem mezi kulturisty a sportovci. Pomáhá však tato tradiční léčivá rostlina skutečně budovat svalovou hmotu a zlepšovat výkonnost? V tomto příspěvku prozkoumáme vědu za Cyanotis Arachnoidea a její potenciální účinky na kulturistiku.
Co je Cyanotis Arachnoidea?
Cyanotis Arachnoidea je kvetoucí rostlina pocházející z několika zemí jihovýchodní Asie včetně Indonésie, Malajsie, Thajska a Papuy-Nové Guineje. Je běžně známý pod jmény Longjack nebo Tongkat Ali.
Rostlina se v těchto oblastech používá po staletí v tradiční medicíně. Konkrétně kořeny Cyanotis Arachnoidea byly využívány pro své terapeutické vlastnosti. Tradiční použití zahrnuje léčbu horeček, vředů, infekcí a jako afrodiziakum.
V poslední době si Cyanotis Arachnoidea získal popularitu ve fitness a kulturistických komunitách. To je způsobeno nově vznikajícím výzkumem, který ukazuje, že může mít potenciální výhody související s budováním svalů, zvýšenou silou a zvýšenou hladinou testosteronu.
Předpokládá se, že za tyto účinky jsou zodpovědné aktivní látky nacházející se v kořenech rostliny, jako je eurykomanon a kvazinoidy. Zatímco Cyanotis Arachnoidea má dlouhou historii tradičního užívání, teprve v posledních desetiletích upoutal pozornost kulturistů a sportovců, kteří hledají přírodní posilovače výkonu.
Stručně řečeno, Cyanotis Arachnoidea je léčivá rostlina s původem v jihovýchodní Asii, která je nyní v kulturistické komunitě zkoumána pro svůj potenciál zvýšit fyzickou výkonnost a růst svalů díky svým biologicky aktivním sloučeninám.
K čemu se používá extrakt z kořene cyanotis arachnoidea?
- Zvýšení hladiny testosteronu - Studie ukazují velkoobchodExtrakty Cyanotis arachnoideamůže zvýšit produkci testosteronu u mužů. Vyšší testosteron je spojen se zvýšeným růstem svalů a silou.
- Zlepšení fyzického výkonu - Předpokládá se, že Cyanotis arachnoidea snižuje únavu, zvyšuje vytrvalost a urychluje regeneraci po cvičení. To může zvýšit tréninkovou kapacitu.
- Afrodiziakum - Tradičně se používá ke zvýšení libida a sexuálních funkcí. To může souviset se zvýšeným testosteronem.
- Mužská plodnost - Prokázalo se, že zlepšuje kvalitu spermií a plodnost u mužů s určitými problémy s neplodností.
- Proti stárnutí - Cyanotis arachnoidea má vlastnosti proti stárnutí související s účinky na hormony, oxidaci a energetický metabolismus.
- Anxiolytikum - Extrakt má účinky proti úzkosti a dokáže zlepšit náladu.
- Celkové zdraví - Cyanotis arachnoidea poskytuje antioxidanty a živiny, které podporují celkovou pohodu.
Aktivní sloučeniny v Cyanotis Arachnoidea
Výzkum identifikoval několik sloučenin ve výtažcích z kořene Cyanotis Arachnoidea, které mohou přispívat k jeho účinkům:
Eurycomanon– Kvazinoid s potenciálními účinky zvyšujícími testosteron a zlepšeným sexuálním zdravím.
Eurycomanol– Alkaloid, který může mít antiestrogenní účinky na zvýšení testosteronu.
Polysacharidy a glykoproteiny– Sloučeniny, které mohou podporovat imunitní zdraví.
Alkaloidy a kvazinoidy– Třídy sloučenin s navrhovanými ergogenními přínosy.
Předpokládá se, že tyto biologicky aktivní složky poskytují Cyanotis Arachnoidea jeho tradiční terapeutické vlastnosti a možné výhody pro kulturisty. Ale mechanismy se stále zkoumají.
Možné účinky na kulturistiku
Zde jsou některé ze způsobů, jak se Cyanotis Arachnoidea navrhuje na podporu kulturistiky a fyzického výkonu:
Zvýšení testosteronu
Několik studií na lidech uvádí, že Cyanotis Arachnoidea může zvýšit hladinu testosteronu a zlepšit příznaky spojené s nízkým testosteronem, jako je nízké libido a špatná kvalita spermií (1, 2). Vyšší hladina testosteronu pomáhá podporovat růst svalů a rozvoj síly.
Zlepšení síly a zotavení
Výzkum na lidech zjistil, že prášek extraktu Cyanotis Arachnoidea zvýšil svalovou sílu a velikost během tréninku odporu ve srovnání s placebem. Účastníci také hlásili lepší zotavení mezi tréninky (3). To se může promítnout do lepšího postupu u výtahů.
Zvyšování energie a vytrvalosti
Cyanotis Arachnoidea snížil míru únavy a zlepšil sérovou clearance laktátu u cyklistů, což ukazuje na lepší energetický metabolismus (4). Pro kulturisty by to mohlo zvýšit tréninkovou kapacitu a vytrvalost.
Navrhované ergogenní přínosy Cyanotis Arachnoidea na hormonální rovnováhu, adaptaci síly, regeneraci a metabolismus mohou kulturistům pomoci při optimalizaci tréninkového výkonu a výsledků. Stále jsou ale potřeba větší a kvalitní studie.
Funguje ekdysteron skutečně?
- Ecdysteron je steroidní sloučenina nacházející se v určitém hmyzu a rostlinách, která si získává na popularitě jako přírodní doplněk pro kulturistiku.
- Existují určité předběžné důkazy ze studií na zvířatech a buňkách, že ekdysteron může mít anabolické účinky (budování svalů).
- Údaje ze studií na lidech jsou však velmi omezené. Suplementaci ekdysteronu u lidí zatím zkoumalo jen několik malých studií.
- Výsledky z těchto počátečních studií na lidech jsou smíšené. Některé vykazují menší nárůst svalové hmoty a síly. Jiné studie ale neukazují žádný významný rozdíl ve srovnání s placebem.
- Několik málo provedených studií na lidech mělo omezení, jako jsou malé velikosti vzorků a krátké doby trvání. Jsou zapotřebí přísnější, rozsáhlé testy na lidech.
- Navrhované mechanismy pro ekdysteron zahrnují zvýšení syntézy proteinů, regulaci receptorů steroidních hormonů a modulaci zánětu. Mechanismy však zbývá plně objasnit.
- Celkově je stále zapotřebí dalšího výzkumu, abychom definitivně dospěli k závěru, zda je ekdysteron účinný pro zvýšení svalového růstu a síly u lidí.
- Současné lidské důkazy jsou považovány za slabé a nekonzistentní. Budoucí studie však mohou odhalit slibnější výsledky.
Stručně řečeno, porota stále neví, zda ekdysteron skutečně funguje jako doplněk pro budování svalů. Předběžná data nejsou příliš přesvědčivá, ale lépe navržené pokusy na lidech v budoucnu mohou poskytnout jasnější odpovědi.
Bezpečnostní aspekty
Současný výzkum naznačuje, že prášek Cyanotis Arachnoidea má při perorálním podání ve vhodných dávkách poměrně vysoký bezpečnostní profil. Hlášené nežádoucí účinky jsou mírné a zahrnují neklid, úzkost a zvýšenou motivaci (5). Potenciální lékové interakce však nebyly dostatečně prozkoumány.
Abyste byli opatrní, promluvte si se svým poskytovatelem zdravotní péče dříve, než začnete užívat doplňky Cyanotis Arachnoidea, zejména pokud užíváte nějaké léky nebo máte nějaké zdravotní potíže. Zatímco předběžný výzkum je slibný, stále existuje mnoho neznámých ohledně správného dávkování, dlouhodobé bezpečnosti a interakcí.
Sečteno a podtrženo
Cyanotis Arachnoidea, také známý jako Longjack nebo Tongkat Ali, je bylinný lék, který se tradičně používá jako afrodiziakum a ergogenní pomůcka. Výzkum naznačuje, že může zvýšit produkci testosteronu, zlepšit plodnost a problémy s libidem, zvýšit svalovou sílu a vytrvalost a urychlit regeneraci po tréninku. Tyto účinky by mohly být přínosem pro kulturisty, kteří chtějí optimalizovat hormonální rovnováhu, výkon a růst svalů.
Současné důkazy jsou však předběžné a pocházejí z malých studií. Suplementace Cyanotis Arachnoidea má také nejistoty ohledně dlouhodobé bezpečnosti a vhodného dávkování. Každý, kdo zvažuje užívání prášku Cyanotis Arachnoidea, by to měl nejprve projednat se svým poskytovatelem zdravotní péče. Zatímco Cyanotis Arachnoidea je slibný jako přírodní doplněk pro kulturistiku, je zaručen další výzkum jeho ergogenních výhod a bezpečnostního profilu.
Pokud hledáte spolehlivého dodavatele prášku extraktu Cyanotis Arachnoidea, Botanical Cube Inc je důvěryhodnou volbou. Jako dodavatel extraktu prášku z Číny Cyanotis Arachnoidea poskytujeme vysoce kvalitní botanické extrakty, které splňují vaše specifické potřeby. Kontaktujte nás nasales@botanicalcube.comnebo navštivte naši webovou stránku, kde se dozvíte více o našem extraktu z Cyanotis Arachnoidea a dalších rostlinných produktech. Vydejte se na svou kulturistickou cestu s podporou Botanical Cube Inc.
Reference:
1. George A, Henkel R. Fytoandrogenní vlastnosti Eurycoma longifolia jako přírodní alternativa k substituční terapii testosteronem. Andrologie. 2014 září;46(7):708-21.
2. Tambi MI, Imran MK, Henkel RR. Standardizovaný ve vodě rozpustný extrakt z Eurycoma longifolia, Tongkat ali, jako posilovač testosteronu pro léčbu mužů s pozdním hypogonadismem? Andrologie. Květen 2012;44 Dodatek 1:226-30.
3. Hamzah S, Yusof A. Ergogenní účinky Tongkat Ali (Eurycoma longifolia): Pilotní studie. Br J Sports Med. říjen 2003;37(5):465-6.
4. Ang HH, Cheang HS. Účinky Eurycoma longifolia jack na sval leevator ani u nekastrovaných a testosteronem stimulovaných kastrovaných intaktních samců potkanů. Arch Pharm Res. 24(5) října 2001:437-40.
5. Tambi MI. Glykoproteinový ve vodě rozpustný extrakt z Eurycoma longifolia Jack jako doplněk zdraví při zvládání zdravého stárnutí u starších mužů. Stárnoucí muž. června 2003; 6(1):43-7.