Co je extrakt z listů mišpule?
Mišpule japonská (Eriobotrya japonica) je stálezelený strom, jehož listy se po staletí používají v tradiční čínské a japonské medicíně.Extrakt z listů mišpulese vyrábí máčením listů mišpule ve vodě nebo alkoholu, aby se extrahovaly rostlinné sloučeniny.
Výsledný extrakt obsahuje triterpeny, flavonoidy, seskviterpeny a další polyfenoly, které ve vědeckých studiích prokázaly slibné zdravotní přínosy. Patří mezi ně amygdalin, kyselina korosolová, kyselina ursolová, kyselina oleanolová a kyselina tormentová. Extrakt má jantarovou barvu a užívá se perorálně.
Potenciální zdravotní přínosy
Výzkum prášku z listů mišpule naznačuje řadu možných wellness výhod. Některé z údajných výhod zahrnují:
Regulace krevního cukru
Studie na zvířatech ukazují, že sloučeniny v extraktu z listů mišpule, jako je kyselina korosolová, mohou pomoci snížit hladinu cukru v krvi a kontrolovat cukrovku. Extrakt může zvýšit citlivost na inzulín, regulovat metabolismus a podporovat funkci slinivky břišní.
Snížení cholesterolu
Triterpeny nalezené v listech mišpule vykazují antihyperlipidemické účinky. Extrakt z mišpule pomáhá snižovat hladinu LDL cholesterolu a triglyceridů a zároveň zvyšuje HDL cholesterol. To může podpořit zdraví srdce.
Omlazení pleti
Extrakt z mišpule obsahuje antioxidanty, které bojují s poškozením volnými radikály a vyhlazují, posilují a rozjasňují pokožku. Podporuje také produkci kolagenu, aby se zabránilo vráskám a boj proti stárnutí.
Respirační úleva
Tradiční postupy používají mišpulový sirup ke zklidnění bolesti v krku a kašle. Listy obsahují antioxidanty a polyfenoly, které vykazují protizánětlivé účinky, které pomáhají zmírnit podráždění dýchacích cest.
I když jsou tato zdravotní tvrzení slibná, je zapotřebí více lidského výzkumu, aby se plně ověřily terapeutické účinky prášku extraktu z mišpule. Před použitím k léčbě jakýchkoli zdravotních potíží je nejlepší poradit se s lékařem.
Potřeby a přísady
Výroba vlastního extraktu z listů mišpule doma vyžaduje pouze několik jednoduchých zásob. Zde je to, co budete potřebovat:
- Čerstvé listy mišpule nebo sušené listy mišpule - Pokud je to možné, hledejte organické listy bez pesticidů. Listy mišpulí můžete shánět nebo si je koupit.
- Uzavíratelné skleněné nádoby - Masonové nádoby fungují dobře. Ujistěte se, že je důkladně vyčištěný a sterilizovaný.
- Alkohol nebo vroucí voda - Vodka nebo potravinářský etanol jsou běžnou volbou. Pro extrakci vody je nejlepší filtrovaná nebo destilovaná.
- Sítko - Na pasírování výluhu se dobře hodí sýr nebo sítko.
- Tmavá skleněná lahvička s kapátkem - Pro uchování hotového extraktu. Jantarové lahve pomáhají uchovávat účinné látky.
Listy mišpule možná najdete v obchodech se zdravou výživou, bylinkách nebo na asijských specializovaných trzích. V opačném případě je nakupujte online přímo od renomovaných pěstitelů.
Pokyny krok za krokem
Chcete-li snadno vyrobit extrakt z listů mišpule, postupujte podle těchto kroků:
Příprava listů
1. Čerstvé listy mišpule důkladně omyjte a osušte papírovou utěrkou.
2. Pokud používáte sušené listy, zkontrolujte a rychle opláchněte, abyste odstranili veškerý prach nebo nečistoty.
Vytváření extraktu
3. Vložte listy do sterilizované skleněné nádoby - asi 1⁄2 šálku lehce zabalené.
4. Listy zalijte alkoholem nebo vroucí vodou, dokud nebudou zcela ponořené. Pro nejlepší extrakci použijte poměr 1:2.
5. Sklenici pevně uzavřete a minutu intenzivně protřepávejte, aby se listy rozptýlily.
Máčení
6. Uzavřenou nádobu uchovávejte na chladném a tmavém místě po dobu 4-6 týdnů a denně protřepávejte.
7. Pro rychlejší extrakci nechte listy po dobu 2 týdnů na teplém místě a často protřepávejte.
Napínání
8. Přes misku položte gázu nebo síto a opatrně sceďte listy, přičemž si ponechte tekutý extrakt.
9. Vymačkejte listy, abyste extrahovali co nejvíce tekutiny.
10. Vyhoďte pasírované listy.
Ukládání extraktu
11. Hotový extrakt nalijte do sterilizované láhve z jantarového skla.
12. Skladujte na chladném místě mimo dosah světla po dobu až jednoho roku.
Tipy a bezpečnostní opatření
Zde je několik tipů pro práci s extraktem z listů mišpule:
- Před každým použitím extrakt dobře protřepejte, aby se ingredience řádně promíchaly.
- Zvažte provedení kožního náplastového testu se zředěným extraktem před lokálním použitím ke kontrole alergických reakcí.
- List mišpule je obecně bezpečný, ale při nadměrné konzumaci může způsobit nežádoucí účinky, jako je nevolnost nebo závratě.
- Před požitím extraktu z mišpule se poraďte se svým lékařem v případě jakýchkoli vážných zdravotních potíží nebo užívání předepsaných léků.
- Uchovávejte mimo dosah dětí. Listy mišpule obsahují toxické chemikálie, jako je amygdalin, když jsou konzumovány syrové.
- Vyhněte se použití během těhotenství nebo kojení jako preventivní opatření, protože výzkum je omezený.
Je důležité znát správné pokyny pro dávkování založené na koncentraci extraktu a nakupovat pouze od důvěryhodných dodavatelů. Ujistěte se, že dodržujte pokyny pro skladování, abyste zachovali účinnost.
Alternativy k domácí výrobě
Zatímco domácí extrakce vám umožňuje kontrolovat kvalitu a přizpůsobovat konečný produkt, nákup předem vyrobeného extraktu z listů mišpule je alternativou pro pohodlí. Balené možnosti zahrnují:
Loquat Extract Capsules – zapouzdřený práškový extrakt pro snadné dávkování. Hledejte doplňky s minimálními přísadami.
Tinktura z mišpule – Tekutý extrakt s listy mišpule namočený v alkoholu. Před použitím protřepejte.
Čaj mišpule – často směs listů mišpule s jinými bylinami, jako je chryzantéma. Sáčkový čaj zalijte horkou vodou.
Mišpulový sirup – Koncentrovaný extrakt smíchaný s přírodními sladidly, jako je med nebo cukr. Přidat do nápojů.
Při nákupu extraktu z mišpule se rozhodněte pro organické produkty bez GMO od renomovaných značek. Zkontrolujte seznam složek a pokyny pro dávkování. I když méně praktické, připravené extrakty nabízejí všestrannost a účinnost.
Můžete sušit listy mišpule na čaj?
Ano, listy mišpule si můžete nasušit doma a připravit si z nich uklidňující bylinný čaj bez kofeinu. Zde je několik tipů:
- Listy mišpule sklízejte, jakmile jsou zralé, sytě zelené a zdravé. Pokud je to možné, vybírejte listy bez pesticidů.
- Jemně omyjte listy a důkladně osušte papírovými ručníky. Jakákoli vlhkost způsobí růst plísní.
- Listy položte v jedné vrstvě na plechy nebo mřížky. Umístěte na teplé, suché a dobře větrané místo mimo přímé sluneční světlo.
- Nechte listy zaschnout po dobu 1-2 týdnů. Listy jsou hotové, když jsou zcela křupavé a křehké.
- Pro urychlení sušení použijte sušičku potravin na velmi nízkou teplotu. Vyvarujte se vysokých teplot.
- Po usušení skladujte listy celé nebo rozdrobené v uzavřených sklenicích mimo vlhkost a teplo.
- Chcete-li připravit čaj, jednoduše přidejte 1 polévkovou lžíci sušených listů do 8 uncí převařené vody. Louhujte 5-10 minut, sceďte a vychutnejte si.
- Sušené listy mišpule tvoří jemný, lehce ovocný čaj. Dá se vychutnat teplý i vychlazený.
- Pro silnější léčivé účinky rozvařte listy ve vodě mírným spařením 15 minut před scezením.
Řádně usušené listy mišpule zůstanou silné až rok skladované na chladném a tmavém místě. Jejich antioxidační sloučeniny vytvářejí osvěžující bylinnou infuzi plnou zdravotních výhod. Vychutnejte si denně sušený čaj z listů mišpule.
Umíte udělat mišpulový čaj z čerstvých listů?
Zatímco většina mišpulového čaje je vyrobena ze sušených listů, určitě si můžete uvařit čaj i z čerstvých mišpulových listů. Zde je několik tipů:
- Sklízejte čerstvé mladé listy mišpule na jaře, když jsou jasně zelené. Kdykoli je to možné, vybírejte organické listy.
- Před použitím listy jemně omyjte a osušte. Jakákoli vlhkost může způsobit, že se listy rychle pokazí.
- Použijte více čerstvých listů než sušených, protože jejich obsah vlhkosti je vyšší. Obecný poměr je 3 čerstvé listy na 1 sušený list.
- Listy naskládejte na sebe a před vařením je jemně srolujte pomocí válečku, aby se lehce pohmoždily. To pomáhá uvolnit jejich aromatické oleje.
- Umístěte listy přímo do konvice nebo louhovače. Zalijte je čerstvě převařenou vodou a nechte louhovat 5-7 minut.
- Listy můžete namočit podruhé, abyste získali maximální chuť a přínosy pro zdraví.
- Čaj sceďte do šálků, listy stlačte, aby z něj vytekla všechna tekutina. Použité listí zkompostujte.
- Čaj z čerstvých listů mišpule má ve srovnání s čajem ze sušených listů živější, travnatější a květinovou chuť.
- Čaj vypijte bezprostředně před tím, než ztratí svěžest - do jednoho až dvou dnů, když je zchlazený.
Díky své příjemné citrusové vůni tvoří čerstvé listy mišpule revitalizující čaj plný antioxidantů, který si vychutnáte celé jaro a léto.
Botanical Cube Inc. je profesionální dodavatel rostlinných extraktů. Jako dodavatel extraktu z listů mišpule v Číně můžeme poskytnout extrakt z listů mišpule nejvyšší kvality. Naše produkty pocházejí z organických složek bez GMO a podléhají přísným opatřením kontroly kvality, aby byla zajištěna jejich čistota a účinnost. Pro více informací nebo pro objednání nás prosím kontaktujte sales@botanicalcube.com.
Reference:
1. Bais, S., Gill, NS, Rana, N., & Shandil, S. (2015). Fytofarmakologický přehled léčivé rostliny: Eriobotrya japonica. International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences, 7(2), 13-16.
2. Jabeen, F., Nayik, GA, Alam, P., Gull, A., Wani, SM, Gani, A., ... Shah, A. (2021). List mišpule (Eriobotrya japonica Lindl.): pokladnice přírodních antioxidantů pro funkční potraviny. Journal of Food Science and Technology, 58(12), 4525-4537.
3. Mushtaq, M., Sultana, B., Anwar, F., Adnan, M., & Rizwan, K. (2018). Enzymaticky asistovaná superkritická fluidní extrakce bioaktivních látek z listů mišpule (Eriobotrya japonica Lindl.) a jejich biologické aktivity. The Journal of Supercritical Fluids, 131, 59-66.
4. Nuengchamnong, N., Krittasilp, K., & Ingkaninan, K. (2015). Charakterizace fenolických sloučenin v Eriobotrya japonica Lindl. list. Food Chemistry, 170, 1-6.
5. Saleem, TSM, Chetty, CM, Ramkanth, S., Rajan, VST, Kumar, KM, & Gauthaman, K. (2010). Hepatoprotektivní byliny – recenze. International Journal of Research in Pharmaceutical Sciences, 1(1), 1-5.
6. Wang, Y., Pan, Z., Huang, S., Wang, Y., Zhou, G., Aierken, A., ... & Lin, X. (2017). Extrakt z listů mišpule (Eriobotrya japonica) zlepšuje inzulínovou rezistenci a zmírňuje proliferaci buněk HepG2 a apoptózu vyvolanou vysokou hladinou glukózy. Nutrition Research, 40, 57-68.
7. Zhang, L., Tu, Z., Yuan, T., Wang, L., Xie, X., Fu, Z. (2017). Antidiabetické účinky extraktu ze semen Eriobotrya japonica u diabetických potkanů a myší typu 2. Journal of Ethnopharmacology, 199, 204-211.
8. Zheng, L., Zhao, M., Xiao, C., Zhao, Q., Su, G., Yang, J., ... & Li, S. (2016). Účinky polysacharidů z listu mišpule na růstovou výkonnost, krevní parametry a expresi cytokinů u odstavených selat během imunologického stresu. BMC veterinární výzkum, 12(1), 1-7.