magnolie je kvetoucí strom (latinský název: magnolia officinalis), který pochází z China.It je po staletí mocným v tradiční medicíně. Naplněné bioaktivními sloučeninami a nejznámějšími a nejstudnějšími z těchto sloučenin jsou honokiol a magnolol. Magnolia kůra je nejznámější aplikace pomáhá se spánkem.
Magnolia kůra předpokládá produkci serotoninu, který pak pokračuje v tvorbě melatoninu, hlavního hormonu vyvolávajícího spánek vašeho těla. Protože serotonin je prekurzor melatoninu, bez dostatečného množství serotoninu, vaše tělo bude mít potíže s dostatky melatoninu, aby se kvalitní spánek.
Magnoli je GABA-posílení schopnost je jedním z důvodů proč. Mnoho z magnolia výhody pocházejí z jeho schopnosti zvýšit aktivitu GABA receptory. GABA je neurotransmiter, který má uklidňující účinek. Zvýšená aktivita GABA ztišuje excitační neurony v mozku, pomáhá snižovat úzkost a podporuje spánek. GABA, nebo kyselina gama aminomáslová je něco jako brzdový pedál vašeho mozku. Říká to věci, aby zpomalily a uvolnily se.
 |