Tongkat Ali je bylinný lék, který se tradičně používá jako afrodiziakum a posilovač energie. Tongkat Ali, také známý jako malajský ženšen, pochází z kořenů stromu Eurycoma longifolia pocházejícího z jihovýchodní Asie. V posledních letech si doplňky stravy Tongkat Ali získaly celosvětovou popularitu, a to i mezi ženami, které hledají výhody, jako je zvýšené libido a vitalita. Kvůli jeho účinkům na hormony se však odborníci neshodnou na tom, zda je užívání Tongkat Ali bezpečné nebo prospěšné pro ženy. Tento článek prozkoumá výzkum Tongkat Ali pro ženy, potenciální přínosy a rizika a názory odborníků, které pomohou určit, zda je vhodný pro ženy.
Porozumění Tongkat Ali
Je to obecný název pro Eurycoma longifolia, kvetoucí rostlinu pocházející z Malajsie, Indonésie a dalších zemí jihovýchodní Asie. Výtažky z kořene Tongkat Ali se používají v systémech tradiční medicíny pro širokou škálu údajných výhod. Patří mezi ně zvýšení nízkého libida, zvýšení energie a vytrvalosti, léčba malárie a snížení úzkosti. Dnes se prášek tongkat ali běžně užívá ke zvýšení sexuální výkonnosti a zvýšení hladiny testosteronu u stárnoucích mužů. Doplňky jsou vyrobeny z Extrakt z kořene Tongkat Alive formě prášku, kapslí nebo kapaliny.
Výzkum Tongkat Ali
Přehled studií o Tongkat Ali
Studie na zvířatech a lidech potvrzují, že může zvýšit hladinu testosteronu, kvalitu spermií a sexuální výkonnost u mužů. Výzkum ukazuje, že prášek tongkat ali funguje tak, že stimuluje leutenizační hormon, který signalizuje varlatům, aby produkovaly více testosteronu. Studie také uvádějí zlepšenou reakci na stres, náladu a imunitní funkce díky suplementaci Tongkat Ali. Kvalitní klinické studie na lidech jsou však stále omezené.
Jaké jsou účinky Tongkat Ali na ženy?
Mnohem méně výzkumů zkoumalo účinky Tongkat Ali konkrétně na ženy. Jedna malá studie podávala ženám Tongkat Ali po dobu 4 týdnů a zaznamenala zvýšenou frekvenci pohlavního styku a spokojenost. Jiná studie zjistila, že tato rostlina zlepšila náladu a snížila výbuchy hněvu u žen se stresovými problémy, ale neměla žádný vliv na testosteron. Někteří praktici tradiční medicíny doporučují Tongkat Ali pro zvýšení ženské plodnosti. Celkově ale studie na lidech potvrzující příznivé či nepříznivé účinky u žen chybí.
Jaké jsou výhody Tongkat Ali pro muže a ženy?
Pro muže je hlavním přínosem Tongkat Ali, podpořeným výzkumem, zvýšení testosteronu a zvýšení libida a sexuální funkce. Tongkat Ali může také zlepšit opatření mužské plodnosti. U žen byly hlášeny přínosy pro libido, ale nebyly plně podloženy. Muži i ženy mohou od Tongkat Ali zažít zvýšenou energii, lepší náladu a lepší reakci na stres. Vysoce kvalitní údaje potvrzující tyto výhody jsou však omezené.
Zvyšuje Tongkat Ali testosteron u žen?
Není jasné, zda tato rostlina zvyšuje testosteron nebo jiné androgeny u žen jako u mužů. Jedna malá studie nezjistila žádné zvýšení ženského testosteronu. Jiní však uvádějí potenciální zvýšení volného a celkového testosteronu. Ti, kteří jsou ohroženi hormonálními onemocněními, by měli být obzvláště opatrní, protože je zapotřebí více údajů k potvrzení, zda Tongkat Ali mění hormony u žen. Někteří odborníci doporučují vyhnout se prášku tongkat ali kvůli nedostatečným bezpečnostním údajům pro ženy.
Znalecké posudky
Lékaři
Mnoho lékařů doporučuje opatrnost, zejména u žen. Dr. Mehmet Oz poznamenává nedostatek údajů o bezpečnosti u žen a potenciál Tongkat Ali zvýšit hladinu testosteronu. Jiní lékaři varují, že hormonální účinky by mohly zvýšit riziko onemocnění způsobených estrogeny, jako je onemocnění prsů. Existuje také nedostatek údajů o účincích Tongkat Ali v kombinaci s hormony na předpis, jako je antikoncepce. Většina běžných lékařů doporučuje ženám vyhnout se doplňkům Tongkat Ali kvůli neznámým, ale potenciálně vážným rizikům.
Praktici tradiční medicíny
V tradiční medicíně jihovýchodní Asie byl Tongkat Ali používán ženami k léčbě horečky po porodu. Tradiční léčitelé jej mohou předepisovat při ženské neplodnosti nebo sexuální dysfunkci. Tradiční použití však bylo v nižších dávkách než moderní doplňky. Doporučení byla také individualizována na základě symptomů a zdravotního stavu ženy. Většina historických aplikací se zaměřila na starší ženy s výraznými nedostatky.
Kdo by se měl vyhnout Tongkat Ali?
Potenciální hormonální účinky
Kvůli potenciálním estrogenním účinkům nebo účinkům zvyšujícím testosteron by se ženy s hormonální nerovnováhou nebo stavy, jako je PCOS, neplodnost, děložní myomy nebo nemoci, měly vyhnout Tongkat Ali bez lékařského dohledu. Osoby na hormonální terapii nebo antikoncepci mohou také zažít nežádoucí interakce. Tongkat Ali může pomoci některým stavům, ale může zhoršit jiné.
Pokyny pro dávkování a použití
Ženy by měly začít s nízkými počátečními dávkami extraktu Tongkat Ali, přibližně 50-100 mg denně. Konzervativní dávky by měly být použity k posouzení tolerance, pomalu se zvyšovat v průběhu času a okamžitě přerušit, pokud se objeví nežádoucí účinky. Také se doporučuje krátkodobé zapínání a vypínání, aby se zabránilo hormonálnímu narušení.
Potenciální rizika a vedlejší účinky
Hlášené vedlejší účinky zahrnují nespavost, neklid a zvýšenou agresivitu – účinky pravděpodobně spojené se zvýšeným množstvím androgenů. Vysoké dávky mohou také způsobit zvracení, horečku, průjem a bušení srdce. Dlouhodobá rizika související s hormonální modulací nejsou známa. Osoby s anamnézou onemocnění prsů, dělohy nebo vaječníků by se měly užívání vyvarovat kvůli potenciálním estrogenním účinkům.
Závěr
Zatímco se tradičně používá k léčbě určitých stavů u žen, dnešní vysoce koncentrované doplňky s sebou nesou neznámá rizika. Tongkat Ali může u některých žen blahodárně zvýšit libido a energii. Ale vzhledem k možnému zvýšení testosteronu a účinkům podobným estrogenu se doporučuje opatrnost - zvláště u těch, kteří mají onemocnění nebo stavy citlivé na hormony. K doporučení prášku tongkat ali pro obecné zdraví nebo zlepšení výkonu u žen neexistují dostatečné údaje o bezpečnosti. Ženy by se měly poradit se svým poskytovatelem zdravotní péče, než uvažují o doplňcích Tongkat Ali. I když je to slibné, je zapotřebí více výzkumu vhodného dávkování, účinnosti a dlouhodobé bezpečnosti, aby se potvrdilo, zda je Tongkat Ali vhodný pro ženy.
Společnost Botanical Cube Inc. se zaměřuje na pomoc zákazníkům vyvíjet nové a inovativní receptury tím, že nabízí profesionální technologii a přizpůsobené služby. S důrazem na globální bylinnou medicínu, zdravou výživu, doplňky stravy, potraviny a nápoje, denní chemické produkty a kosmetiku neustále sledujeme trendy na trhu a rozšiřujeme nabídku našich produktů podle požadavků zákazníků. Naše certifikační laboratoř je vybavena pokročilými testovacími a identifikačními nástroji, které zajišťují nejlepší kontrolu kvality v celém systému. Spolupracujeme také s celosvětově uznávanými laboratořemi třetích stran, abychom zajistili stabilní, bezpečnou a efektivní kvalitu produktů. Botanical Cube Inc., přední odborník v průmyslu rostlinných extraktů, nabízí vysoce kvalitní kořenový prášek Tongkat Ali. Pro více informací o našich produktech nás neváhejte kontaktovat na sales@botanicalcube.comnebo navštivte naše webové stránky. Věříme, že inovace jsou klíčové pro udržení konkurenceschopnosti na trhu.
Reference:
1. Tambi, MI, Imran, MK, & Henkel, RR (2011). Standardizovaný ve vodě rozpustný extrakt z Eurycoma longifolia, Tongkat ali, jako posilovač testosteronu pro léčbu mužů s hypogonadismem s pozdním nástupem. Andrologia, 44, 226-230.
2. Sarina, MY, Zaiton, Z., Aminudin, AH, Nor, AM, & Azizol, AK (2009). Účinky silového tréninku a Eurycoma longifolia na svalovou sílu, lipidový profil, hladinu glukózy v krvi a hladinu hormonů u žen středního věku. 4. Asijsko-oceánská konference o cvičení a sportu.
3. Henkel, RR, Wang, R., Bassett, SH, Chen, T., Liu, N., Zhu, Y., & Tambi, MI (2014). Tongkat Ali jako potenciální bylinný doplněk pro fyzicky aktivní mužské a ženské seniory – pilotní studie. Phytotherapy Research, 28(4), 544-550.
4. Tambi, MI (2006). Standardizovaný ve vodě rozpustný extrakt z Eurycoma longifolia (LJ100) na zdraví mužů. International Journal of Andrology, 28, 25-44.
5. Bhat, R., & Karim, AA (2010). Tongkat Ali (Eurycoma longifolia Jack): přehled jeho etnobotaniky a farmakologického významu. Fitoterapie, 81(7), 669-679.