Shilajit je černohnědá přírodní látka, která se vyskytuje především v Himalájích a dalších horských oblastech po celé Asii. Známý pod různými jmény včetně minerální smoly a Asphaltum punjabinum, Extrakt Shilajit je široce používán v ájurvédě – tradiční indické medicíně – již více než 3,000 roky. Moderní analýzy odhalily, že Shilajit je komplexní směs huminových látek, minerálů, aminokyselin, mastných kyselin, antioxidantů a dalších bioaktivních sloučenin absorbovaných z okolního prostředí během jeho tvorby.
Toto jedinečné složení propůjčuje Shilajitu široký terapeutický potenciál, přičemž předběžný výzkum uvádí protizánětlivé, tkáňové regenerační, protiúnavové, antistresové, omlazující, imunomodulační účinky a účinky prodlužující dlouhověkost. Probíhající výzkum se snaží lépe charakterizovat mechanismy působení Shilajitu a ověřit další aplikace pro rozšíření jeho role v komplementární medicíně. Tento článek poskytuje komplexní přehled o Shilajitu, jeho složení, vývoji aplikací, bezpečnosti, často kladených otázkách a budoucích směrech.
Pochopení Shilajitu a jeho původu
Shilajit se hromadí jako světle hnědá biomasa z vrstev hornin v horských pásmech po celé Asii, zejména v Himalájích a tibetských horách, stejně jako v horách v Gilgitu, Pákistánu a severní Skandinávii. Látka pochází vysoko v horách, prosakuje mezi skalními vrstvami, štěrbinami a dutinami až do výšek 16 400 stop (5 kilometrů) nebo vyšších.
K akumulaci shilajitu dochází po staletí postupným rozkladem rostlinné hmoty a mikrobiálních metabolitů. Jak tento organický materiál prochází humifikací a další transformací hluboko ve vrstvách horských hornin, vytváří počáteční gumovitý exsudát bohatý na minerály. Postupem času tento světle hnědý exsudát dozrává ve velmi hustou, téměř černou hmotu známou jako původní Shilajit.
Nativní Shilajit je ručně sklízen původními obyvateli během letních měsíců, kdy se stává měkkým, viskózním a snadno se získává. Shromážděný nativní shilajit se před použitím dále čistí, aby se odstranily zbytky a koncentrovaly biologicky aktivní složky. Název "Shilajit" pochází ze sanskrtských slov "shila" znamenající skálu a "ajit" znamenající dobyvatel, odkazující na jeho původ a působení na horách.
Složení a nutriční profil
Shilajit se skládá převážně (60-80%) z netoxických huminových látek včetně kyseliny fulvové, kyseliny ulmové, kyseliny huminové, derivátů kyseliny benzoové, kyseliny hippurové a různých huminů. Tyto složité organické molekuly vznikají během rozkladu rostlinné hmoty a fungují jako hlavní složka organické hmoty v půdě a jako klíčové živiny v životním cyklu rostlin.
Kromě huminových látek obsahuje Shilajit přes 80 minerálů a stopových prvků absorbovaných z jeho skalnatého horského zdroje při jeho vzniku, včetně iontových forem hořčíku, vápníku, draslíku, železa, mědi, zinku, manganu, molybdenu a kobaltu. Hladiny těchto základních minerálů jsou přítomny v 10-100krát vyšších koncentracích, než jaké se obvykle vyskytují v horských půdách a jiné organické hmotě.
Shilajit také obsahuje různé volné aminokyseliny, jako je kyselina glutamová, kyselina asparagová, tyrosin a fenylalanin, stejně jako antioxidanty včetně fenolových kyselin, lykopen, flavonoidy, jako je kvercetin, karotenoidy, mastné kyseliny, vitamíny B, polysacharidy, ligniny a polyfenoly, jako je kyselina fulvová. prokázala antioxidační aktivitu.
Tato komplexní řada přírodních organických sloučenin, minerálů a živin přispívá k pozorování Shilajitových antioxidačních, protizánětlivých, tkáňových regeneračních a dalších mechanismů podporujících terapeutické použití.
Potenciální zdravotní přínosy Shilajitu
1 Vlastnosti proti stárnutí a omlazení
Stárnutí buněk zahrnuje akumulaci poškození DNA, proteinů a lipidů (zejména membrán) v důsledku oxidačních a glykačních reakcí v průběhu času, což ohrožuje funkci buněk a tkání. Předběžné důkazy jako širokospektrální antioxidant naznačují, že Shilajit chrání buňky a tkáně před oxidačním poškozením, čímž zabraňuje mnoha aspektům stárnutí.
Několik studií na zvířatech uvádí snížené známky stárnutí, zlepšený antioxidační stav, zvýšený energetický metabolismus a prodlouženou životnost suplementace Shilajit ve srovnání s neléčenými zvířaty. OčištěnoShilajit extraktyZdá se, že podporují dlouhověkost tím, že posilují mitochondriální funkce a regulují oxidační procesy spojené se stárnutím.
Optimalizací buněčného dýchání a drah produkce energie v mitochondriích pomáhá Shilajit buňkám a tkáním fungovat efektivněji. Zvýšená eliminace poškozených molekul také zabraňuje hromadění dysfunkčních proteinů a lipidů v průběhu času. Regulace apoptózy a zvýšená syntéza kolagenu dále podporují regeneraci a zdravý obrat buněk.
Předběžná zjištění naznačují, že Shilajit působí v pokožce jako antiglykační činidlo, které zabraňuje reakcím cukr-protein, které degradují kolagenová a elastinová vlákna, což vede k vráskám a stařeckým skvrnám. Tím, že chrání DNA kožních buněk, enzymy a strukturální proteiny před oxidací, karbonylací a glykačními reakcemi souvisejícími s věkem, Shilajit ukazuje potenciál pro udržení zdravější pokožky a mladistvějšího vzhledu.
I když tyto předběžné nálezy na buněčných kulturách a zvířatech ospravedlňují další výzkum u lidí, stále jsou zapotřebí rozsáhlé a vysoce kvalitní lidské studie, aby se přesvědčivě potvrdily jakékoli účinky proti stárnutí nebo omlazující účinky. Vědci se však nadále zajímají o souvislosti mezi antioxidačními mechanismy Shilajit v raných studiích a dobře zavedenými cestami dlouhověkosti.
2 Zlepšení kognitivních funkcí
Oxidační stres a snížená antioxidační kapacita v mozku hrají klíčovou roli v kognitivním poklesu souvisejícím se stárnutím a progresi neurodegenerativních onemocnění, jako je Alzheimerova choroba. Jako zdroj živin bohatý na antioxidanty, který zlepšuje funkci buněk a regeneraci tkání, Shilajit vykazuje potenciál podporovat lepší zdraví mozku.
Několik studií na zvířatech používajících standardizované přípravky Shilajit uvádí účinky na zlepšení paměti, přičemž výzkumy ukazují zvýšené hladiny zdravých neurotransmiterů, zvýšenou elektrickou signalizaci, zvýšené hladiny antioxidantů a další funkční změny podporující zlepšení kognice po léčbě Shilajit. Tím, že posiluje produkci neurotransmiterů a chrání jemné membrány mozkových buněk před oxidačním poškozením, Shilajit zřejmě optimalizuje funkci v klíčových oblastech mozku, jako je hipokampus, který se podílí na paměti.
Další předběžné nálezy uvádějí ochranné účinky před toxickými útoky nebo neurologickým poškozením, což naznačujeExtrakt Shilajitmá potenciál pro zvládání symptomů Alzheimerovy choroby a dalších neurodegenerativních stavů charakterizovaných progresivní ztrátou neuronů ovládajících paměť, pohyb a myšlení. Zatímco počáteční výsledky studií na zvířatech a na buňkách jsou slibné, stále jsou zapotřebí vysoce kvalitní lidské studie, které by potvrdily přínosy pro paměť nebo ochranu před kognitivním poklesem u lidí souvisejícím s věkem.
3 Zvýšení energie a vytrvalosti
ATP poskytuje primární zdroj energie pohánějící buněčné aktivity. Zvýšením využití kyslíku a energetického metabolismu na mitochondriální úrovni má Shilajit potenciál bojovat proti únavě u svého kořenového zdroje – snížené produkci ATP.
Při pokusech s nuceným plaváním vykazovaly myši léčené přípravky Shilajit menší fyzické vyčerpání a zlepšené časy plavání, což odráželo účinky klasických adaptogenů, jako je astragulus a ashwaganda, ke zvýšení odolnosti a potlačení únavy. Tyto výsledky jsou také v souladu s jinými buněčnými studiemi, které uvádějí zvýšené hladiny svalového glykogenu, zlepšený antioxidační stav, snížení hladiny laktátu v krvi a další systémové změny odrážející zvýšenou kondici a opožděnou svalovou únavu.
Vylepšená tvorba ATP ze živin, lepší využití kyslíku a robustnější dráhy energetického metabolismu v buňkách ošetřených Shilajitem, to vše pomáhá kompenzovat únavu a zároveň zvyšuje výdrž a fyzický výkon. Zlepšením mitochondriální funkce může suplementace Shilajit podporovat lidi bojující s přetrvávajícím vyčerpáním i sportovce, kteří usilují o lepší osobní rekordy. Stále jsou však zapotřebí rozsáhlé studie na lidech ověřující skutečné přínosy zvýšení výkonu.
4 Regulace imunitní funkce
Silný imunitní systém závisí na správném fungování různých specializovaných cirkulujících krvinek, které identifikují a eliminují hrozby. Několik klinických studií na lidech uvádí účinky purifikované na posílení imunityShilajit extraktyu normálních a imunosuprimovaných pacientů.
Konkrétně podávání Shilajitu zvýšilo hladiny lymfocytů a protilátek, což odráží zvýšenou imunitní funkci, která je lépe schopna řešit infekce a abnormální buňky. Současně vyrovnávací účinky Shilajitu pomáhají regulovat zánět tím, že zabraňují nadměrné aktivaci některých specializovaných prozánětlivých buněk, které se často podílejí na autoimunitních a zánětlivých poruchách. Strategickým posílením určitých aspektů imunity a zároveň prevencí nadměrného zánětu mohou doplňky Shilajit pomoci optimalizovat imunitní funkce.
5 Podpora reprodukčního zdraví a plodnosti
Výsledky jedné klinické studie na lidech naznačují, že suplementace Shilajit zlepšuje vlastnosti spermií a hladiny testosteronu u zdravých dobrovolníků, což podporuje užívání u mužů ke zvýšení plodnosti. Výzkumníci navrhují další studie, aby zjistili, zda Shilajit zlepšuje výsledky u mužů, kteří se potýkají s abnormálními parametry spermatu nebo problémy s subfertilitou bránící početí.
Další výzkum na zvířatech prokazuje vlastnosti stimulující dělohu a aktivitu podobnou estrogenu, což naznačuje, že Shilajit může regulovat aspekty ženského reprodukčního cyklu, aby se také zvýšila plodnost. Konkrétní účinky na reprodukční zdraví žen však vyžadují další doložení v testech na lidech. Předběžná zjištění nicméně odůvodňují zkoumání potenciálu Shilajitu při řešení problémů s plodností a podpoře reprodukčního zdraví u žen i mužů.
Další zdravotní aplikace
Dřívější průzkumné studie navrhují řadu dalších terapeutických použití pro Shilajit na základě jeho antioxidačních, adaptogenních a tkáňových regeneračních biologických vlastností, včetně:
- Zmírnění příznaků benigní hyperplazie prostaty
- Podpora kostního a minerálního metabolismu
- Řízení gastrointestinálních potíží
- Zmírnění problémů s vysokou nadmořskou výškou, jako je chronická horská nemoc
- Zmírnění příznaků chronického únavového syndromu a vleklých virových onemocnění
- Zlepšení sexuální výkonnosti při erektilní dysfunkci
- Prevence alergických onemocnění
- Urychlení rekonvalescence po zranění nebo nemoci
- Optimalizace funkce štítné žlázy
Zatímco počáteční izolované studie uvádějí slibné výsledky pro tyto aplikace v buňkách, zvířatech nebo pilotních studiích na lidech, stále je zapotřebí podložený výzkum. Nicméně vynikající bezpečnostní profil Shilajitu a nesčetné množství dosud zdokumentovaných příznivých účinků podporují pokračující výzkum v těchto vznikajících oblastech. Větší, přísné klinické testy na lidech objasní, které aplikace ovlivňují lidské zdraví a výkonnost.
Bezpečnostní profil a bezpečnostní opatření
Současné výzkumy naznačují, že Shilajit je obecně dobře snášen, bez závažných nežádoucích účinků hlášených při dávkách až 1 g/kg tělesné hmotnosti u zvířat a až 500 mg dvakrát denně v klinických studiích, což odpovídá přibližně 35 gramům denně u osoby o hmotnosti 150 liber. . Mírné změny hladin kyseliny močové v tělesných tekutinách, červených a bílých krvinek pozorované se zvyšujícími se dávkami na zvířecích modelech vymizely bez zásahu a neměly negativní zdravotní výsledky.
Celkově vynikající bezpečnost až do vysokých dávek potvrzuje tradiční použití; nicméně jsou stále zapotřebí kontrolované studie, aby se pevně stanovily horní limity pro dlouhodobé suplementace Shilajitem. Kvůli nedostatku údajů o bezpečnosti by děti, těhotné ženy a osoby s poruchami krvácení nebo užívající jiné léky měly být se Shilajitem opatrní, dokud další výzkum nepotvrdí širší snášenlivost.
Vzhledem k rozdílům v Shilajitu na základě geografického původu a metod zpracování by spotřebitelé měli ověřit standardy čistoty od dodavatelů a potvrdit hladiny klíčových sloučenin pomocí laboratorní analýzy pro zajištění optimální kvality. Protokoly se stále zpřesňují, ale požadavky mohou zahrnovat: více než 25 % hmotnosti by měly být fulvokyseliny, úrovně kovů a mikrobiální kontaminace by měly být nízké až žádné a měla by být ověřena přítomnost očekávaných huminových sloučenin, minerálů a živin, jako jsou aminokyseliny.
Závěr
Jedinečný nutriční profil a antioxidační mechanismy Shilajitu podporují terapeutické účinky uznávané po tisíciletí v ajurvédských tradicích a nyní podložené moderním výzkumem. Zatímco vysoce kvalitní klinická data u lidí se stále vyvíjejí, vynikající bezpečnostní záznamy a obrovský zdravotní potenciál Shilajitu zaručují pokračující kontrolované studie k rozšíření aplikací tohoto starověkého omlazovače. Zájemci by se měli při výběru doplňku Shilajit poradit se svým poskytovatelem zdravotní péče a ověřit standardy čistoty. Další pokroky zdokonalující procedury založené na shilajitu jsou příslibem pro zlepšení zdraví a dlouhověkosti.
Společnost Botanical Cube Inc. se třemi nezávislými výzkumnými a vývojovými centry a historií dokončení několika nových projektů ročně slouží zákazníkům ve více než 100 zemích a regionech ve více než 500 průmyslových odvětvích. Jsme hrdí na poskytování vynikající kvality produktů a služeb, které naši vážení zákazníci dobře přijali. Se zaměřením na přizpůsobení řešení pro zákazníky nabízíme různou čistotu extraktu Shilajit.
Botanical Cube Inc. je profesionálVýrobce extraktu Shilajitže můžete věřit. Se zaměřením na inovace, výzkum a vývoj a zajišťování kvality poskytujeme vysoce kvalitní produkty přizpůsobené na míru specifickým potřebám jejich zákazníků. Pro více informací nebo dotazů nás prosím kontaktujtesales@botanicalcube.com.
Reference:
1. Bhattacharya SK. Shilajit zmírňuje streptozotocinem indukovaný diabetes mellitus a snižuje aktivitu superoxiddismutázy pankreatických ostrůvků u potkanů. Phytother Res. 1995;9:41–4.
2. Biswas TK, Pandit S, Mondal S, Biswas SK, Jana U, Ghosh T, et al. Klinické hodnocení spermatogenní aktivity zpracovaného Shilajitu u oligospermie. Andrologie. 2010;42:48-56.
3. Carrasco-Gallardo C, Guzmán L, Maccioni RB. Shilajit: Přírodní fytokomplex s potenciální prokognitivní aktivitou. Int J Alzheimers Dis. 2012;2012:674142.
4. Das A, Datta S, Rhea B, Sinha MK, Veeraragavan M, Ghosal S. Role reakcí volných radikálů při stárnutí huminových látek. Sci Total Environ. 2006;370:307-15.
5. Ghosal S. Shilajit Část 7: Chemie shilajitu, imunomodulárního ajurvédského rasayanu. Pure & Appl Chem. 1990;62(7): 1285-1288.
6. Gocer H, Tunca H, Kucukkurt I, Ince S, Kupeli Akkol E, Avci GE, Erkasap N. Potenciální role Shilajitu jako doplňkové terapie u Alzheimerovy choroby. Front Pharmacol. 2020;11:569181.
7. Jaiswal AK, Bhattacharya SK. Účinky Shilajitu na paměť, úzkost a mozkové monoaminy u potkanů. Indian J Pharmacol. 1992;24:12–7.
8. Surapaneni DK, Adapa SR, Preeti K, Teja GR, Veeraragavan M, Krishnamurthy S. Shilajit zmírňuje behaviorální symptomy chronického únavového syndromu modulací osy hypotalamus-hypofýza-nadledviny a mitochondriální bioenergetiky u potkanů. J Ethnopharmacol. 2012;143:91-9.