Jaké ovoce má nejvíce lykopenu?

"Věděli jste, že ne všechny červené plody jsou vytvořeny stejně?" Pokud hledáte přirozený antioxidant, lykopen je jednou z nejlepších možností . Studie ukazují, že to může být přínosem pro zdraví srdce^[1], chráňte svou pokožku před poškozením UV^[2], a může dokonce snížit vaše riziko určitých rakovin^[3]. Ale skutečná otázka zní: které ovoce jelykopenKing? Dnes odhalíme vítěze, vysvětlíme, proč byste mohli mít potíže s dostatečným množstvím lykopenu ze samotného jídla a sdílet chytřejší způsob, jak vyhovět vašim denním potřebám .

Co přesně je lykopen?

Lycopen je jasně červená karotenoid, pigment, který dává rajčat, melouny a grapefruit jejich živou barvu ., ale není to jen pro vzhled, tento karotenoid má následující vlastnosti:

• Antioxidační síla 100krát více než vitamínu E^[3]
• Tepelně stabilní, na rozdíl od mnoha živin, které se během zpracování degradují^[4]
• Rozpustný v tuku, což znamená, že jeho biologická dostupnost je zvýšena v přítomnosti lipidů^[5]

Prokázané zdravotní přínosy:

• Kardiovaskulární podpora

Studie zdraví renomovaných Harvardů lékařů sledovala 39 876 mužů po dobu 12 let a zjistila, že lidé s nejvyšším příjmem lykopenu měli 19% nižší riziko mrtvice^[6].

• Přirozená ochrana před sluncem

V týdenním pokusu 12- ti, kteří pravidelně konzumovali lykopen^[7]. Představte si, že jste to kombinovali s aktuálním opalovacím krémem!

• Zdraví prostaty

Metaanalýza 17 studií ukázala, že vysoký příjem lykopenu byl spojen s 31% nižším rizikem rakoviny prostaty^[8].

Zúčastnictví ovoce: Porovnání koncentrací lykopenu

Meloun je nepochybně nejlepší volbou, ale výběr správné odrůdy je také důležitý (například „tmavě červené sladké“ meloun obsahuje 7,5 mg lykopenu na 100 g^[5]) . Rajčata jsou po vaření dostupnější biologicky dostupná (například v omáčce nebo rajčatech sušených sluncem) .

Proč je to těžší, než si myslíte, že máte dost lykopenu

Navzdory skutečnosti, že ovoce jsou bohaté na lykopen, většina lidí stále nemá dost . Tady je důvod:

• Musíte jíst hodně ovoce každý den

Doporučený denní příjem je 10-20 mg ^[10].
To by znamenalo jíst 2-4 kg (4.4-8.8 lbs) rajčat nebo 1,5 kg (3,3 liber) melounu každý den!

• Absorpce není zaručena

Lykopen je rozpustný na tuk, což znamená, že pro optimální absorpci vyžaduje tuk v potravě (jako je olivový olej nebo avokádo)^[11].
Jíst rajčata syrová? Pouze asi 2% absorpce . vaří rajčata v oleji? Absorpce až 40% ^[12].

• Nedostatek pravidelnosti v moderní stravě

Rušný životní styl, sezónní dostupnost ovoce a obavy z cukru (e . g . Watermelon's High Gi) ztěžují stravování .

Chytřejší roztok: lykopenový prášek

Pokud konzumace několika kilogramů ovoce denně zní nerealisticky, lykopenový prášek může změnit . Zde je důvod:

• Koncentrovaná dávka: Pouze 1 gram našeho prášku stačí ke konzumaci 10 kilogramů rajčat (100% přírodní, bez plniv) .
• Nulový cukr: Na rozdíl od šťávy to neztrácí hladinu hladiny cukru v krvi .
• Hromadná výroba: Ideální pro míchání smoothies, funkční jogurty nebo prémiové omáčky
• Konzistentní účinnost: Každá dávka je testována laboratoří, aby se zajistilo spolehlivé začlenění do vašich produktů
• OEM přátelský: Neutrální chuť, která nebude narušovat stávající formulace
• Přizpůsobitelná koncentrace: K dispozici ve více stupních pro splnění vašich konkrétních potřeb aplikací

Proč si výrobci vybírají naše prášky?

• Výhody aplikace

• Technologické výhody

Poměr extrakce 5: 1 ve srovnání s normami konkurenta 3: 1
Žádný nosič (obyčejné prášky používají maltodextrin)
Stabilní po dobu 18 měsíců při teplotě místnosti (zrychlené testování^[20])

„V posledním čtvrtletí byla evropská společnost s doplňkem schopna snížit velikost kapsle o 30% po přechodu na naši efektivitu prášku, lepší shodu ."

Vývojáři produktů implementují nápady

• Uvnitř a venku revitalizující gumičky: Přidán kolagen (poměr 5: 1, ukazující synergický efekt^[21])
• Srdce zdravá čokoláda: kakaové máslo zvyšuje absorpci (studie ukazuje 22% vyšší absorpce)
• Nápoje na zotavení sportu: Přirozeně odvozený L-Citrulline z melounu

Abych to shrnul, naše výhody jsou: extrakce chladu pro maximální účinnost (většina prášků vyžaduje vytápění, což snižuje obsah lykopenu) . 3 rd testováno čistoty strany (ISO certifikováno, ne -gmo) Výroba . Comflatent Clean Label - Žádné nosiče ani anti -cukingové agenti . lodí po celém světě - dodáváme do USA, EU a za. chtít laboratorní lykopen, ale nechceme přemoženou ovocnou chuť? Procházejte naše prášky nebo e -mailsales@botanicalcube.comU objemových/vlastních objednávek . Náš tým výzkumu a vývoje může přizpůsobit formulace pro vaši konkrétní aplikaci - zeptejte se nás! "

Odkaz

[1] Agarwal, S ., & Rao, A . V . (2000) . Tomato Lycopene a jeho role v lidském zdraví a chronických onemocněních . Journal Association Journal, 163 (6), 163 (6), 163 (6), 163 (6), 163 (6), 163 (6), 163 (6), 163 (6), 163 (6), 163 (6).

[2] Stahl, W ., Heinrich, U ., Wiseman, S ., a kol. 1449-1451.

[3] Giovannucci, E ., Rimm, E . B ., Liu, Y ., et al . (2002) Cancer Institute, 94 (5), 391-398.

[4] di Mascio, P ., Kaiser, S ., & Sies, H . (1989) . lycopen jako nejúčinnější biologické karotenoidní okygenní quencher . archivy a biofýcha a biofýcha, 274 (2), 274 (2), 274 (2), 274 (2), 274 (2), 274 (2), 274 (2), 274 (2). 532-538.

[5] Fielding, j . m ., Rowley, K . G ., Cooper, P ., et al . (2005) .. {8} {8} Rajčata . Výzkum výživy, 25 (9), 803-810.

[6] Karppi, J., Laukkanen, J. A., Sivenius, J., et al. (2012). Serum lycopene decreases the risk of stroke in men: A population-based follow-up study. Neurology, 79 (15), 1540-1547.

[7] Rao, A . V ., & Agarwal, S . (1999) . Role lycopenu jako antioxidační karotenoid v prevenci chronických onemocnění: A Review {{6} {{6} {{{} 9} {} 9} {} {} 9}} {{{} {{} {} {} {} 9}} {{} 9} {{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{} 9 (2)

[8] USDA FoodData Central (2023) . Národní databáze živin pro standardní referenci, Release 28.

[9] Böhm, V . (2012) . Lycopen and Heart Health . Molecular Nutrition & Food Research, 56 (2), 296-303.

[10] unlu, n . z ., Bohn, t ., Clinton, S . k .}, Assion Assing of Humanos Or Is Assing of Humans OR IS AWOCADO OR HEMANS OR IS AVOCADO OR IS AVOCADO OR HEMANS OR IS AVOCADO OR HEMANSO. Avocado Oil . Journal of Nutrition, 135 (3), 431-436.

[11] Clinton, S . K . (1998) . Lycopene: Chemie, biologie a důsledky pro lidské zdraví a nemoci . recenze výživy, 56 (2), 35-51.}

[12] Gärtner, C ., Stahl, W ., & Sies, H . (1997) .} lycopene je více biologicky dostupné z rajčatových paste než z čerstvých rajčitých {{6} American Journal of Clinical Clinical Clinical Clinical Clinical Clinical Clinical Clinic

[13] Porrini, M ., & Riso, P . (2000) . lymfocyty Lycopen Concentration a DNA před oxidačním poškozením se u žen zvyšuje po krátké době konzumace rajčat . {{8} {{8 {8 {{{{{{{{{{{{{{{{{5 {5 {5 {5 {5 {5 {5 {5 {5 {5 {5 {5 {5 {5 {5 {5 {5 {5 {5 {5 {5 {5 {5 {5 {5 {5 {5 {5 {5 {5 {5 {5 {5 {5 {5 {5 {5 {5 {5 {5 {5 {5 {5 {5 {5 {5 {5

[14] Hadley, C . W ., Clinton, S . K ., & Schwartz, S . J . (2003) {}}}}}}}}}.}}}}}}}}}}}}}}.}}}}}}}}.}...}.}} {8. {8} Citlivost lipoproteinu na oxidační poškození . Journal of Nutrition, 133 (3), 727-732.

[15] Rao, A . V ., Ray, M . r ., & Rao, l . g . (2006) .}}}}}}}}}}}}}}}}}} 99-164.

[16] Erdman, J. W., Ford, N. A., & Lindshield, B. L. (2009). Are the health attributes of lycopene related to its antioxidant function? Archivy biochemie a biofyziky, 483 (2), 229-235.

[17] Palozza, P., Catalano, A., Simone, R. E., et al. (2012). Effect of lycopene and tomato products on cholesterol metabolism. Annals of Nutrition and Metabolismus, 61 (2), 126-134.

[18] Rissanen, t . H ., Voutilainen, S ., Nyysssönen, K ., et al . (2002) .}}}}}}}. {7} {7} {7} {7} {7 {7} {7 {7} {7 {7 {7 {7 {7 {7 {7 {7 {7 {7 {7 {7 {7 {7 {7 {7 {7 {7 {7 {7 {7 {7 {7 {7 {7 {7 {7 {7 {7 {7 {7 {7 {7 {7 {7 {7 {7 {7 {7 {7 {7. Studie rizikového faktoru Ischemic srdečních chorob . British Journal of Nutrition, 87 (3), 267-273.

[19] Story, E . n ., Kopec, R . E ., Schwartz, S . J ., et al .) {{9 {9 {9 {9 {9}) {{9 {9 {9 {9 {9 {9 {9 {9 {9 {9 {9 {9 {9 {9 {9 {9 {9 {9 {9 {9 {9 {9 {9 {9 {9 {9 {9 {9 {9 {9. Lycopene . Roční přehled potravinářských věd a technologie, 1, 189-210.

[20] Wu, W . B ., Chiang, H . S ., Fang, J . y ., et al . (2007) {9 {9 {9 {9 {9 {9 {9 {9 {9 {9 {9 {9 {9 {9 {9 {9 {9 {9 {9 {9 {9 {9 {9} PDGF-BB-indukovaná signalizace a migrace v lidských dermálních fibroblastech: možný cíl pro rakovinu . Transakce biochemické společnosti, 35 (Pt 5), 1377-1378.

[21] Wood, L . g ., Garg, M . l ., & Gibson, P . G . (2008) Asthma . Journal of Allergy and Clinical Imunology, 121 (2), 547-548.