V posledních letech přírodní doplňky zdraví jako napřextrakt z hroznových jadera resveratrol si získaly značnou oblibu. Tyto sloučeniny pocházející z hroznových semen a hroznové slupky obsahují silné antioxidanty, které pomáhají bojovat proti zánětu a poškození buněk v těle. Vzhledem k tomu, že vědecký výzkum stále odhaluje jejich široké terapeutické výhody, od kardiovaskulární ochrany až po účinky proti stárnutí pokožky, spotřebitelé se stále více zajímají o využití potenciálu extraktu z hroznových jadérek a resveratrolu pro posílení zdraví. Tento článek poskytuje hloubkové srovnání těchto dvou populárních doplňků, včetně jejich jedinečných prospěšných vlastností, klíčových rozdílů a bezpečnostních aspektů.
Extrakt z hroznových jader: Složení a výhody
Extrakt z hroznových jader se získává z malých semen hroznů červeného vína. Procesem koncentrace hroznová semínka vytvářejí doplněk nabitý antioxidačními polyfenoly, včetně oligomerních proanthokyanidinových komplexů (OPC), jako je gallokatechin galát a epikatechin galát. Tyto prospěšné rostlinné sloučeniny mají schopnost pohlcovat volné radikály, které pomáhají čelit oxidativnímu stresu a zánětům v celém těle.
Konkrétně výzkum naznačuje, že extrakt z hroznových jader má obrovský příslib v podpoře kardiovaskulárního zdraví. Metaanalýza z roku 2016 publikovaná v Medicíně prokázala účinky extraktu z hroznových jadérek na snížení krevního tlaku, zatímco jiné studie odhalují, že napomáhá arteriální flexibilitě a cirkulaci. Kromě toho extrakt z hroznových jader pomáhá udržovat zdravou hladinu cholesterolu již v normálním rozmezí a zároveň zlepšuje celkovou funkci cév. Tyto vaskulární přínosy pocházejí z velké části z protizánětlivých a antioxidačních schopností extraktu z hroznových jader. Kromě kardiovaskulárního zdraví nové výzkumy naznačují, že extrakt z hroznových jader může také podporovat zdraví mozku, jater a očí.
Resveratrol: Původ a vlastnosti
Na rozdíl od extraktu z hroznových jader je resveratrol stilbenoidní sloučenina, která se přirozeně vyskytuje ve slupce a semenech hroznů. Vyskytuje se také v arašídech, bobulích a křídlatce japonské. Jako součást vlastního imunitního obranného systému vinné révy se produkce resveratrolu zvyšuje v reakci na stres, zranění nebo plísňové infekce. Tato stresem vyvolaná reakce dává resveratrolu jeho klasifikaci jako fytoalexinové antimykotické sloučeniny.
V potravinových zdrojích se nejvyšší koncentrace resveratrolu vyskytují v červeném víně během procesu fermentace. Kontakt s kůží spouští více resveratrolu k rozvoji, čímž se červená vína nasytí výrazně větším množstvím resveratrolu ve srovnání s bílými víny. Během desetiletí výzkumu vědci odhalili antioxidační, protizánětlivé a anti-aging biologické aktivity resveratrolu, které jsou základem jeho různých zdravotních výhod.
Klíčové rozdíly
Zatímco extrakt z hroznových jader a resveratrol mají společný původ z vinných hroznů, existují klíčové rozdíly, pokud jde o jejich chemickou strukturu, zdroje a biologické aktivity. Extrakt z hroznových semen obsahuje OPC antioxidanty, jako je gallocatechin gallát a epikatechin galát, zatímco resveratrol má stilbenoidní strukturu, která mu umožňuje působit jako fytoestrogen a antifungální činidlo. V potravinových zdrojích,extrakt z hroznových jaderpochází výhradně ze semen hroznů, ale rostliny jako křídlatka japonská a bobule také produkují resveratrol vedle slupek hroznů.
Pokud jde o zdravotní přínosy, extrakt z hroznových jader a resveratrol předvádějí mírně odlišné terapeutické výhody. Extrakt z hroznových jadérek se jeví jako nejslibnější pro zdraví cév a prokazuje výjimečné kardiovaskulární přínosy. Mezitím protizánětlivé účinky resveratrolu mají větší podporu výzkumu proti stárnutí a dlouhověkosti. Obě sloučeniny však fungují jako antioxidanty zaměřené na oxidační stres, což znamená, že se jejich účinky pravděpodobně vzájemně doplňují.
1 Výhody kardiovaskulárního zdraví
Mezi nejpřesvědčivější důkazy pro extrakt z hroznových jader a resveratrol leží kardiovaskulární oblast. Dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná studie z roku 2015 publikovaná v Food & Function odhalila, že každodenní suplementace extraktem z hroznových jader významně snižuje systolický a diastolický krevní tlak již po šesti týdnech. Vědci se domnívají, že takové antihypertenzní účinky jsou výsledkem zlepšené biologické dostupnosti oxidu dusnatého a dilatace tepen.
Kromě snížení krevního tlaku extrakt z hroznových jadérek zvyšuje elasticitu cév a podporuje zdravý oběh. Podle fytomedicíny,Hroznová semena PEchrání dilataci a pružnost krevních cév před oxidačním poškozením. Tyto výhody vazorelaxace také pomáhají regulovat normální hladinu cholesterolu.
Pokud jde o resveratrol, analýza Archiv der Pharmazie zdůraznila různé kardiovaskulární přínosy suplementace resveratrolem, včetně snížení LDL cholesterolu, triglyceridů a agregace krevních destiček. To naznačuje, že resveratrol pomáhá udržovat normální hladinu cholesterolu a zároveň inhibuje nežádoucí tvorbu sraženin. K potvrzení kardiovaskulárního léčebného potenciálu resveratrolu jsou však nutné další testy na lidech.
Antioxidační a protizánětlivé aktivity
S antioxidačními schopnostmi, které jsou jádrem jejich terapeutických účinků, extrakt z hroznových jader a resveratrol pomáhají čelit oxidativnímu stresu odpovědnému za mnoho chronických onemocnění. Tyto sloučeniny jako účinné lapače volných radikálů poškozujících tkáň zabraňují oxidačnímu poškození životně důležitých orgánů. Výzkum publikovaný v Oxidative Medicine and Cellular Longevity odhalil, že extrakt z hroznových jader chrání jaterní tkáň před oxidativním poškozením lépe než vitamin C nebo E.
Kromě toho, jak extrakt z hroznových jader, tak resveratrol regulují různé zánětlivé cesty v těle. Podle výzkumu oddělení vědy o výživě na Purdue University extrakt z hroznových jader inaktivuje jeden z hlavních prozánětlivých transkripčních faktorů NF-kB. To umožňuje extraktu z hroznových jader potlačit chronický zánět, který je základem autoimunitních poruch, neurodegenerace, progrese onemocnění a kardiovaskulárních onemocnění.
Podobně resveratrol interaguje se zánětlivými cytokiny a zároveň inhibuje NF-kB faktory. Jedna analýza Farmakologického výzkumu zdůraznila schopnost resveratrolu snižovat hladinu nádorového nekrotického faktoru alfa a signalizaci interleukinu. Řízením těchto a dalších prozánětlivých mediátorů resveratrol chrání před systémovým zánětem.
2 Zdraví pokožky a vlastnosti proti stárnutí
Kromě vnitřních fyziologických výhod ukazují nově vznikající výzkumy péče o pleť obojíextrakt z hroznových jadera resveratrol chrání zdraví pokožky při místní aplikaci. Tyto antioxidační sloučeniny zabraňují rozkladu kolagenu a poškození kožních buněk způsobenému UV zářením a zároveň podporují regeneraci vitaminu E v kůži po expozici životního prostředí.
Podle výzkumu v International Journal of Molecular Sciences orální nebo lokální extrakt z hroznových jader vyrovnává obsah vlhkosti v pokožce pro živější a mladistvější vzhled. Mezitím protizánětlivé aktivity potlačují kožní hypersenzitivitu a alergické dermatitidy. Další studie v klinické, kosmetické a výzkumné dermatologii odhalila, že kombinace extraktu z hroznových jader s vitamínem E synergicky redukuje hloubku vrásek lépe než samotný vitamín E po šesti měsících používání.
Podobně výzkum resveratrolu ukazuje působivé výhody proti stárnutí pleti. Jak bylo publikováno v Biofactors, resveratrol inhiboval matricové metaloproteinázy odpovědné za ztrátu elasticity kůže a rozpad kolagenu. To pomáhá zpomalit změny související s věkem pro hladší a pružnější strukturu pokožky v průběhu času. Lokální krémy s resveratrolem také poskytují antioxidační ochranu proti poškození UV zářením pro další podporu proti stárnutí pleti.
Možné vedlejší účinky a interakce
Podle Harvard Health Publishing jsou extrakty z hroznových semínek a doplňky resveratrolu pravděpodobně bezpečné pro krátkodobé užívání, když se užívají perorálně ve vhodných dávkách. Malý výzkum však zkoumá jejich dlouhodobou bezpečnost nebo použití u těhotných žen, dětí nebo osob se stávajícími zdravotními problémy.
V určitých dávkách,Hroznová semena PEpředstavuje riziko pro mírné žaludeční nevolnosti, závratě, bolesti hlavy a svědění pokožky hlavy. Může také interagovat s ředidly krve, NSAID, lithiem, chemoterapií a dalšími léky. Před použitím extraktu z hroznových semen si promluvte se svým lékařem o možných interakcích.
Známé vedlejší účinky resveratrolu zahrnují nevolnost, bolest žaludku, průjem a dokonce dysfunkci ledvin při velmi vysokých jednotlivých dávkách nad 5000 mg. Kromě toho může resveratrol zesílit účinky protidestičkových léků, jako je klopidogrel, na ředění krve, když se užívají společně. Ujistěte se, že se o užívání resveratrolu poraďte se svým lékařem, pokud užíváte léky na ředění krve na předpis nebo související léky.
Komerční dostupnost a doporučení produktů
Výtažek z hroznových semen a doplňky resveratrolu se dodávají v tabletách, kapslích, měkkých gelech, prášcích a možnostech místní péče o pleť prostřednictvím zdravotnických obchodů a renomovaných online prodejců. Zaměřte se na produkty standardizované tak, aby obsahovaly dostatek OPC nebo resveratrolu, aby poskytovaly zdravotní výhody založené na důkazech. Ověřte také nezávislé laboratorní testy pro zajištění čistoty.
Pro kardiovaskulární zdraví vyrábí značka Purely Beneficial vysoce biologicky dostupný, ultra vstřebatelný extrakt z hroznových jader. Každá vegetariánská kapsle poskytuje 400 mg standardizovaných na 95 % OPC spolu s vitamínem C pro zvýšenou účinnost. Mezitím tobolky Healths Harmony Resveratrol dodávají 1000 mg čistého resveratrolu s 5000 jednotkami ORAC antioxidační kapacity na porci. Tato formulace se specificky zaměřuje na aktivaci genu dlouhověkosti SIRT1 pro výhody proti stárnutí.
Co se týče péče o pleť, InstaNatural Age-Defying & Skin Clearing Grapeseed Oil využívá olej prvotřídní kvality lisovaný ze španělských hroznů. Skvělý pro pleť náchylnou k akné a pleť poškozenou životním prostředím, čistí póry a zároveň dodává esenciální mastné kyseliny a vitamín E. Pro krémy na bázi resveratrolu obsahuje Avalon Organics Intense Defense Regenerační krém proti stárnutí resveratrol z kmenových buněk hroznových semínek a protěže pro omlazení stárnoucí pleti.
Závěr
Vzhledem k tomu, že kardiovaskulární onemocnění zůstávají celosvětovou příčinou úmrtnosti číslo jedna, extrakt z hroznových jader a resveratrol se ukázaly jako dva slibné doplňky zdravé pro srdce. Jak nastínil tento článek, extrakt z hroznových jader a resveratrol sdílejí překrývající se biologické aktivity, přesto existují rozdíly v jejich chemické struktuře, zdrojích a specifických zdravotních výhodách. I když je stále zapotřebí další klinický výzkum, současné důkazy podporují antioxidační, protizánětlivé a kardiovaskulární výhody zodpovědného používání těchto oblíbených sloučenin odvozených z hroznů. Začlenění vědecky podložených doplňků z hroznových jader nebo resveratrolu může spotřebitelům pomoci dosáhnout dlouhodobých cílů v oblasti zdraví. Před zahájením jakéhokoli nového režimu se však poraďte se svým důvěryhodným poskytovatelem zdravotní péče, zejména s již existujícími stavy nebo léky.
Společnost Botanical Cube Inc. se specializuje na přizpůsobení řešení pro zákazníky se třemi nezávislými výzkumnými a vývojovými centry a širokou škálou odborných znalostí v oboru. Naše kvalitní produkty a služby byly dobře přijaty zákazníky ve více než 100 zemích a regionech. Botanical Cube Inc. je profesionálHroznová semena PEdodavatele, který zajišťuje přísný dozor při výrobě produktů. Pokud máte o produkt zájem, kontaktujtesales@botanicalcube.comnebo navštivte naše webové stránky, kde se dozvíte více.
Reference:
1. Annabi,B., Currie,JC, Moghrabi,A., & Beliveau,R.(2007). Inhibice exprese HuR a MMP- 9 v buňkách myeloidní leukémie HL- 60 rozeznané makrofágy polyfenolem EGCg ze zeleného čaje. Leukemia exploration, 31( 9), 1277 – 1284. https//doi.org/10.1016/j.leukres.2006.10.009
2. Gulli, M., Ferrari, D., Lizzani- Cuvelier, L., Gril- Kreis, C., & Pirrou, A. ( 2016). Proanthokyanidiny z hroznových semen Přehled bioaktivit in vivo u modelů šelem. BioMed Research International, 2016, 7583864. https//doi.org/10.1155/2016/7583864
3. KatiyarS.K.(2008). Proanthokyanidiny z hroznových semen a prevence kožních chorob, inhibice oxidačního stresu a ochrana zranitelného systému. Molekulární výživa a průzkum potravin, 52 (Suppl 1), S71 – S76. https//doi.org/10.1002/mnfr.200700118
4. Li,W., & Nicolosi,RJ(2004). Výtažek proanthokyanidinu z hroznových semen snižuje zánět dýchacích cest a hyperreaktivitu u myšího modelu astmatu. The Journal of nutritive biochemistry, 15( 12), 729 – 735. https//doi.org/10.1016/j.jnutbio.2004.06.003
5. MukherjeeS., DudleyJ.I., DasD.K.(2010). Léčba – spoléhání se na resveratrol při poskytování zdravotních výhod. Cure- response publikace International Hormesis Society, 8(4), 478 – 500. https//doi.org/10.2203/dose-response.{11}}.Mukherjee
6. Ndiaye,M., Chataigneau,T., Chataigneau,M., & Schini-Kerth,VB (2005). Polyfenoly červeného vína indukují EDHF-zprostředkované relaxace v prasečích koronárních cestách prostřednictvím redox-senzitivní aktivace PI3- kinázy/Akt dráhy. British Journal of pharmacology, 145( 8), 1131 – 1136. https//doi.org/10.1038/sj.bjp.0706320
7. SivaprakasapillaiB., EdirisingheI., RandolphJ., SteinbergF., KappagodaT.(2009). Účinek extraktu z hroznových jader na krevní tlak u subjektů s metabolickým vzorem. Metabolismus klinický a experimentální, 58( 12), 1743 – 1746. https//doi.org/10.1016/j.metabol.2009.06.016
8. Ylönen,K., Alfthan,G., Groop,L., Saloranta,C., Aro,A., & Virtanen,SM (2003). Zdravé vstupy a pozornost antioxidačních vitamínů v nedávno diagnostikovaných případech diabetu 2. The Journal of Mortal Nutrition and Dietetics schválený časopis Britské dietetické asociace, 16(5), 353 – 362. https//doi.org/10.1046/j.1365-277x.2003.00450.x