Moringa oleifera, běžně známá jako palička nebo křen, je rostlina, která si v posledních letech získala oblibu pro své nutriční a léčivé vlastnosti. Listy moringy se suší a melou na prášek bohatý na živiny, o kterém zastánci tvrdí, že nabízí řadu zdravotních výhod, včetně zvýšení hladiny testosteronu u mužů. Testosteron je životně důležitý hormon, který reguluje mnoho základních tělesných procesů u mužů. Vzhledem k důležitosti udržení zdravé hladiny testosteronu stojí za to prozkoumat, zdamoringový prášekmůže skutečně přinést tento údajný přínos.
Porozumění prášku Moringa
Moringa oleifera je rychle se vyvíjející strom poblíž Indie, který se rodí obecně řečeno v tropických a subtropických oblastech. Listy stromu moringa jsou výrazně výživné, obsahují obrovské množství doplňků, minerálů, aminokyselin, specialistů na předvídání nemocí a dalších bioaktivních kombinací. Listy moringy se suší a drtí na jemný prášek, který má hrubou chuť podobnou špenátu. Prášek z moringy se v ájurvédské medicíně používá již delší dobu a v současné době získává na Západě všudypřítomnost jako regenerační zlepšení.
Část klíčových vylepšení nalezených v prášku z moringy integruje vitamín A, kyselinu L-askorbovou, vápník, draslík, železo a hořčík. Je to také pěkný zdroj bílkovin a obsahuje různé fenolové kyseliny, glukosinoláty a isothiokyanáty, které fungují jako buněčné opevnění a nejsou přátelské k zánětům. Vzhledem ke své vysoké dietní výhodě je prášek z moringy obvykle implikován jako „superpotravina“. Několik obránců zaručuje, že jeho výjimečná směs doplňků, posílení buněk a bioaktivní rostlina zintenzivňuje, že je užitečná pro rozšiřování testosteronu.
Role testosteronu v těle
Testosteron je základní mužskou pohlavní chemikálií, nicméně je vysledován u všech druhů lidí. U mužů hraje testosteron důležitou roli v regenerační pohodě, kostech a objemu, cirkulaci tuku, tvorbě červených krevních destiček a sexuální schopnosti. Hladiny testosteronu vrcholí během puberty a rané dospělosti, pak s věkem trvale klesají. Zatímco nedostatek testosteronu je často spojen s hypogonadismem, nízký testosteron může nepříznivě ovlivnit pohodu mužů bez ohledu na to, zda jsou hladiny uvnitř běžných hraničních bodů.
Udržet krok se solidní hladinou testosteronu je důležité pro podporu rozvoje svalů, tloušťky kostí, moxii a sexuálního výkonu, tvorbu spermií, hladinu energie a kardiovaskulární pohodu. Testosteron navíc ovlivňuje rozlišovací schopnost, fixaci červených krevních destiček a odolnost. Vzhledem k jeho dalekosáhlému fyziologickému vlivu existuje značný zájem o přirozené způsoby udržení optimální hladiny testosteronu, zejména s věkem mužů.
Tvrzení a výzkum vlivu prášku Moringa na testosteron
Několik stránek to zaručujemoringový prášekjde asi jako charakteristický sponzor testosteronu. Tyto lokality prohlašují, že moringa může zvýšit hladinu testosteronu snížením zhoršení a oxidačního tlaku, povzbuzením tvorby testosteronu a podporou celkové hormonální rovnováhy. Nehledě na to, že existuje omezené logické vyšetření, které výslovně kontroluje vliv moringy na hladinu testosteronu.
Několik recenzí zvířat ukázalo skromné expanze testosteronu u hlodavců, kterým byly odstraněny listy nebo semena moringy. Koncentrát v Asian Diary of Andrology zjistil, že samci hlodavců, kteří se starali o semena moringy po dobu 14 dnů, vykazovali zvýšené hladiny testosteronu a dále rozvinutou pohyblivost spermií v kontrastu s referenční skupinou. Složkou tohoto dopadu byl antioxidační pohyb moringy snižující oxidační tlak v tkáni varlat. Tato studie však nebyla napodobena a neprokázala příčinnou souvislost.
Zatímco tyto zásadní objevy mohou poskytnout určitou pomoc, očekává se, že energická klinická příprava potvrdí tvrzení, že prášek z moringy je u lidí charakteristickým sponzorem testosteronu. V současné době chybí důkazy, které by potvrzovaly, že suplementace moringou spolehlivě zvyšuje hladinu testosteronu. Jediné studie na lidech byly malé a zaměřené na parametry, jako je kvalita spermií, spíše než přímé měření testosteronu.
Nutriční složení moringy a její potenciální vliv na hormony
Moringa prášekHustý nutriční profil by teoreticky mohl v některých ohledech podporovat zdravé hladiny testosteronu. Například moringa je slušným zdrojem vitamínu K a zinku, které se podílejí na tvorbě testosteronu. Rovněž obsahuje zvýšené stupně zesílení buněk, například polyfenoly, karotenoidy a živiny A, C a E. Snížení oxidačního tlaku a zhoršení jsou navrhované složky, kterými by moringa mohla urychlit amalgamaci testosteronu.
Prášek z moringy navíc dodává očekávané bílkoviny pro rozvoj svalů. Obsah aminokyselin by mohl být také prospěšný, protože některé studie naznačují, že některé aminokyseliny, jako je kyselina D-asparagová a L-Dopa, mohou zvýšit testosteron. Tyto souvislosti jsou však spekulativní a vyžadují další zkoumání prostřednictvím přísných klinických studií. Obecně řečeno, zatímco prášek z moringy poskytuje významné doplňky, v současné době neexistuje žádný definitivní důkaz, že přímo zvyšuje hladinu testosteronu.
Odborné názory a protichůdné názory
Někteří odborníci na výživu a naturopati uvádějí moringu jako potenciálně užitečnou pro zvýšení testosteronu na základě jejích nutričních předností. Většina běžných endokrinologů a lékařských odborníků však zdůrazňuje, že neexistují dostatečné vědecké důkazy, které by podpořily prášek z moringy jako účinného posilovače testosteronu. Souhlasí s tím, že zatímco moringa poskytuje prospěšné živiny, tvrzení, že spolehlivě zvyšuje testosteron, je předčasné.
Doktor Emmanuel, endokrinolog, uvádí: "Zatímco používání prášku z moringy jako výživového doplňku má smysl pro obecné zdraví, pacienti by si měli dávat pozor na přehánění o tom, že dramaticky zvyšuje testosteron. Hladiny hormonů jsou složité a ovlivněné řadou environmentálních a genetických faktorů." Poznamenává, že změny životního stylu, jako je hubnutí, snížení stresu a zvýšení vitamínu D, mají prokázanější dopady na testosteron.
Úvahy a bezpečnostní opatření
Prášek z moringy vyrobený z listů se zdá být pro většinu lidí bezpečný, pokud se používá s mírou. Kořeny, kůra a květy však mohou obsahovat alkaloidy, které je činí nebezpečnými pro orální požití. Je ideální poradit se s odborníkem na lékařské služby před zahájením užívání prášku z moringy, aby prozkoumal legitimní měření a jakékoli očekávané souvislosti s léky nebo onemocněními.
Navíc v současné době neexistují žádná ustálená pravidla pro normalizované dávkovánímoringový prášek. Příliš vysoké dávky mohou způsobit nežádoucí účinky, jako je průjem nebo břišní potíže. Je rozumné nepřekračovat doporučení na etiketách doplňků. Každý, kdo užívá léky na ředění krve, by měl být s moringou obezřetný kvůli obsahu vitamínu K. Celkově má moringa prášek dobrý bezpečnostní profil, ale jako u každého doplňku se doporučuje určitá opatrnost.
Závěr
Stručně řečeno, zatímco prášek z moringy oleifera jistě poskytuje hodnotnou výživu, současné důkazy přesvědčivě nepodporují tvrzení, že spolehlivě zvyšuje hladinu testosteronu. Studie na malých zvířatech ukazují potenciální mírné výhody, ale chybí robustní klinické studie na lidech. Jeho nutriční složení může nabídnout určité teoretické výhody pro hormony a zdraví, ale definitivní důkaz je stále potřeba. Zatímco používání prášku z moringy s určitou zdrženlivostí pravděpodobně obecně představuje malý hazard, kupující by si měli dávat pozor na nadhodnocená reklamní tvrzení, pokud jde o jeho důsledky pro testosteron. Moringa rozhodně není začarovaný panák, ale může působit jako výživné rozšíření rozumného stravovacího režimu, pokud je používána moudře. Ti, kteří se obávají nízké hladiny testosteronu, by si měli promluvit s odborníkem o ověřených způsobech, jak se vypořádat s hodnocením a radou. Další průzkum je oprávněný vysvětlit, zda moringa nabízí skutečné hormonální výhody.
Pokud jde o vysoce kvalitní extrakt z Moringy, je společnost Botanical Cube IncČínský dodavatel práškového extraktu z Moringy. Poskytujeme spolehlivé botanické extrakty a doplňky, které splňují vaše specifické požadavky. Obraťte se na nás nasales@botanicalcube.comnebo navštivte naše webové stránky, kde se dozvíte více o našich produktech. Začněte svou cestu k optimálnímu wellness s Botanical Cube Inc.
Reference:
1. Gopalakrishnan, L., Doriya, K. a Kumar, DS (2016). Moringa oleifera: Plán nutričního významu a jeho silné aplikace. Food Science and Human Thriving, 5(2), 49-56.
2. Pothuraju, R., Sharma, RK, Onteru, SK, Singh, S. a Hussain, SA (2014). Hypoglykemické a hypolipidemické účinky koordinované Moringa oleifera se projevují u diabetických hlodavců vyvolaných streptozotocinem. Diary of Sustenance science and change, 51(6), 1122-1128.
3. Sakr, SA a Al-Amoudi, WM (2018). Vliv oleje ze semen moringy olejné na změnu onemocnění varlat zařídili specialisté, apoptóza a histopatologické změny proti N-nitrosodimethylaminu ovlivnily rizikovou kvalitu u hlodavců. Asijský deník andrologie, 20(3), 297-302.
4. Salles, JP, Cardoso, GAB, Silva, MV, Silva, MC, da Silva, FC, Sartori, DGS, ... navíc Visentainer, JV (2018). Pevné a lipidové profily v semenech moringa oleifera a oleji ze semen z Brazílie. Sustenance Science and Progress, 38(2), 405-410.
5. Sengupta, P., Gupta, R. a Banerjee, S. (2018). Vliv zhoubného zlepšení změn odborníků z paličáku (Moringa oleifera) na sperma vorvaně (Physeter macrocephalus). Water kultivující výživa, 24(1), 277-280.
6. Stohs, SJ, a Hartman, MJ (2015). Nástin bezpečnosti a přiměřenosti Moringa oleifera. Fytoterapie Udělejte jednu nebo dvě žádosti, 29(6), 796-804.