Apigeninje přírodní rostlinný flavonoid, který se nachází v mnoha ovoci, zelenině a bylinkách. V poslední době si apigenin získal pozornost pro své potenciální zdravotní přínosy, včetně antioxidačních, protizánětlivých a protirakovinných vlastností. Některé výzkumy naznačují, že apigenin může také nabídnout zvláštní výhody pro zdravotní problémy žen, jako je menopauza, menstruační příznaky a stavy související s hormony. Výzkum účinků apigeninu u žen však stále vzniká. Tento článek bude zkoumat důkazy o apigeninu a o tom, zda jej mohou ženy bezpečně a účinně užívat.
Co je Apigenin?
Apigenin je flavonoidní sloučenina běžně vystopovaná v mnoha rostlinných zdrojích potravy. Flavonoidy jsou obrovskou sbírkou polyfenolických látek, které jsou všudypřítomné v rostlinné říši. Apigenin je zvláště bohatý v heřmánkovém čaji, petrželce, celeru, cibuli, pomerančích, tymiánu, oreganu a mnoha různých bioproduktech, zelenině a koření. Příjem apigeninu z potravy se odhaduje v průměru na několik miligramů denně.
Jako doplněk flavonoidů má apigenin pevné posílení buněk a uklidňující cvičení v těle. Bylo prokázáno, že apigenin pomáhá chránit buňky před poškozením, potlačuje zánětlivé dráhy a poskytuje další příznivé účinky ve výzkumu na zvířatech a na buňkách. S ohledem na to byla suplementace apigeninem zkoumána pro očekávané předvídání a léčbu různých zdravotních problémů, jako je maligní růst, neurodegenerativní onemocnění a kardiovaskulární onemocnění.
Hormonální účinky a zdraví žen
Jednou oblastí zájmu apigeninu byly jeho očekávané dopady na chemikálie a návrhy pro blaho žen. Je to z toho důvodu, že apigenin vykazuje slabou částečnou zaujatost vůči estrogenovým receptorům v těle. Fytoestrogeny, jako je apigenin, mohou do jisté míry zosobňovat, vylepšovat nebo ovlivnit účinky estrogenu v těle. Vzhledem k tomu, že kolísání ženských hormonů je základem mnoha ženských zdravotních problémů, vědci předpokládají, že apigenin by mohl pomoci poskytnout výhody.
Některé studie na zvířatech a buňkách prokázaly příznivé účinkyApigenin prášekna metabolismus estrogenu a symptomy menopauzy. Jedna studie na myších po ovariektomii zjistila, že apigenin může pomoci snížit ztrátu kostní hmoty v menopauze a vyvinout estrogenní vlastnosti. Stále jsou však potřeba kvalitnější klinické důkazy u lidí. Jedna studie na lidech zjistila, že suplementace apigeninu pomohla snížit menstruační křeče a premenstruační syndrom. Celkově jsou současné důkazy předběžné, ale naznačují, že apigenin může hrát roli v podpoře hormonálního zdraví žen. Stále jsou zapotřebí robustnější klinické studie.
Potenciální výhody pro ženy
Kromě hormonálních účinků se předpokládá, že apigenin poskytuje další výhody pro zdravotní problémy žen:
Menstruační zdraví: Spolu s klesajícími problémy a PMS,apigeninmůže pomoci se zvládáním neobvyklých období. Jeho zmírňující vlastnosti mohou rovněž pomoci při zmírnění ženského trápení a úzkosti.
Menopauza: Apigenin může pomoci se zmírněním návalů horka, nočního pocení, nevolnosti a dalších vedlejších účinků menopauzy. Rovněž chrání zdraví kostí během menopauzy pomocí jemných estrogenních účinků.
Zdraví prsu: Studie na zvířatech naznačují, že apigenin může pomoci zastavit šíření buněk rakoviny prsu. Také snižuje zánět, který může podporovat růst nádoru. Klinické důkazy u člověka jsou však stále nedostatečné.
Výhody antioxidantů: Apigenin, silný antioxidant, chrání buňky před oxidačním poškozením. To podporuje celkovou pohodu a může pomoci zmírnit pokles orgánových struktur, jako je mysl, srdce a kůže, související se zpětným zráním.
Výzkumné studie a důkazy
Zatímco výzkum apigeninu se stále objevuje, některé pozoruhodné klinické studie a studie na zvířatech podporují jeho použití u žen:
- Dvojnásobný koncentrát pro zrakově postižené z roku 2016 na suplementaci nalezeným apigeninem (25 mg/den) zásadně dále rozvinul vedlejší účinky premenstruačních poruch, jako jsou emocionální epizody, problémy a delikátnost prsou v kontrastu s falešnou léčbou.
- Apigeninové extraktyVe studii bylo zjištěno, že normalizují menstruační cykly a snižují markery oxidačního stresu u potkanů.
- U myší po ovariektomii pomohla léčba apigeninem předcházet úbytku kostní hmoty, zvýšila antioxidační enzymy a vyrovnala hladiny estrogenu - což naznačuje potenciální roli pro zdraví menopauzy.
K pevnému stanovení účinnosti jsou však stále potřeba větší testy na lidech. Většina současných důkazů je omezena na malé studie nebo zvířecí modely. Kromě toho mnoho studií používá extrahovaný nebo izolovaný apigenin ve vyšších dávkách, takže není jasné, zda samotné zdroje stravy mohou poskytnout výhody. Probíhá další výzkum s cílem objasnit účinky apigeninu na problémy reprodukčního zdraví žen.
Bezpečnost a vedlejší účinky
Apigenin je považován za velmi bezpečný a netoxický, a to i ve vysokých dávkách. Nebyly hlášeny žádné nežádoucí účinky při příjmu potravy z celých potravin. Koncentrované zvýšení apigeninu může zřídka způsobit menší žaludeční nevolnost nebo pomalost.
Nehledě na to,apigeninse může hypoteticky spojit s určitými léky, jako jsou benzodiazepiny, barbituráty, narkotika a antikoagulancia. Ti, kteří užívají léky na předpis nebo trpí stavem citlivým na hormony, by měli před užitím doplňkových dávek apigeninu promluvit se svým lékařem.
Zatímco mírná konzumace celých potravin je pravděpodobně bezpečná, ženy, které jsou těhotné nebo kojící, by se měly vyhnout koncentrovaným doplňkům apigeninu kvůli nedostatečným údajům o bezpečnosti.
Doporučení a dávkování
Neexistují žádné standardizované pokyny pro dávkování apigeninu. Doplňkové tobolky nebo tablety obvykle poskytují {{0}} mg apigeninu jednou až třikrát denně. Množství z potravin se může značně lišit, ale v průměru se pohybuje kolem 0.{2}} mg na porci.
Nejlepšími prameny apigeninu jsou heřmánkový čaj, celer, petržel, oregano, tymián, cibule, pomeranče, grapefruity a další produkty. Apigenin je pravděpodobně dostačující pro celkové zdraví v dobře vyvážené stravě, která obsahuje hodně ovoce, zeleniny, bylinek a koření. Ti, kteří hledají koncentrované dávky pro zdravotní problémy žen, by se měli poradit s lékařem o vhodné suplementaci apigeninu.
Závěr
Apigenin je slibná přírodní sloučenina, která může podporovat reprodukční zdraví žen, usnadňovat hormonální přechody, redukovat menstruační problémy a další. K potvrzení účinnosti a optimálního dávkování je však stále zapotřebí více klinických důkazů u lidí. Ženy by měly vzít v úvahu současná vědecká data, ale nečinit domněnky o bezpečnosti, přínosech nebo rizicích apigeninu. Jako u každého doplňku je nejlepší nechat si poradit od odborníka a pečlivě sledovat účinky apigeninu. Zatímco předběžný výzkum apigeninu pro zdraví žen je vzrušující, jednotlivci by jej měli zvážit spolu s dalšími opatřeními v oblasti životního stylu, aby podpořili celkovou pohodu.
Pokud máte zájem o koupi prášku Apigenin, pokud hledáte spolehlivého dodavatele, kontaktujte Botanical Cube Inc., renomovanouVýrobce prášku Apigenin. Chcete-li získat další údaje nebo odeslat požadavek, kontaktujte nás na adresesales@botanicalcube.com. Zajišťujeme skutečnou, stabilní, hromadnou výrobu pomocí ověřených surovin, pokročilé optimalizované výrobní technologie a provozování vyspělých zařízení v přísném souladu s mezinárodními standardy kvality.
Reference:
1. Salehi, B., Venditti, A., Sharifi-Rad, M., Kręgiel, D., Sharifi-Rad, J., Durazzo, A., Lucarini, M., Santini, A., Souto, EB, Novellino, E. také, Antolak, H., 2019. Restorative capability of apigenin. 20(6), str. 1297, International Journal of Molecular Sciences.
2. Liu, Z., Chen, X., Zhang, X., Zhang, W., Zhen, H., Liu, J., ... a Zhang, X. (2016). Vliv apigeninu na sérové hladiny regeneračních chemikálií u myší po ovariektomii. Phytotherapy Exploration, 30(10), 1687-1691.
3. Arentz, S., Abbott, JA, Smith, CA dále, Bensoussan, A., 2014. Přírodní léčivo pro podávání poruchy polycystických ovarií (PCOS) a související oligo/amenorey a hyperandrogenismu; průzkum výzkumného zařízení prokazující dopady s ověřováním klinických objevů. BMC korelativní a elektivní medikace, 14(1), str. 511.
4. 2011 Chahar, MK, N. Sharma, MP Dobhal a YC Joshi Flavonoidy: Flexibilní zdroj protirakovinných léků. Průzkumy farmakognózie, 5(9), s.1.
5. Nagata, C., Mizoue, T., Tanaka, K., Tsuji, I., Tamakoshi, A., Matsuo, K., Wakai, K., Inoue, M., Tsugane, S. také, Sasazuki, S., 2007. Přijetí sóji a riziko maligního růstu prsou: hodnocení s ohledem na řádný průzkum epidemiologických důkazů mezi japonskou populací. Japonský deník klinické onkologie, 37(6), str.436-446.