Může skořice snížit břišní tuk?

1.Is skořice může zhubnout?

Skořice může mít určitý účinek na snížení hmotnosti, americká srdeční asociace publikovala studii v roce 2017, zjistila, že experiment s myší při konzumaci tučných potravin, pokud jedí, spolu s malým množstvím skořice může účinně snížit špatné účinky stravy s vysokým obsahem tuku na kardiovaskulární, současně akumulace v břišním tuku je lepší než nejíst méně sady skořice. Vědci později poznamenali, že výsledky studie by mohly být aplikovány na člověka, aby se snížily účinky stravy s vysokým obsahem tuku na kardiovaskulární zdraví.

Studie z roku 2015 v časopise Scientific Reports zjistila, že Cinnamaldehyd, který se nachází ve skořici, pomáhá snižovat hladinu ghrelinu, což zase snižuje chuť k jídlu a hlad a snižuje pravděpodobnost přemístí se. Studie publikovaná Michiganskou univerzitou v časopise Metabolism ukazuje, že když jsou lidské tukové buňky vystaveny cinnamaldehydu, zvyšují rychlost spalování tuku termogenézou, čímž zvyšují úbytek hmotnosti.

2.Způsob, jak jíst skořici pro hubnutí?

Jablečná skořicová voda

Jablka obsahují pektin, který zachycuje cukry, soli a tuky v potravinách, než je tělo absorbuje příliš mnoho. Kromě toho může ve vodě rozpustné vlákno v jablku také pomoci vyčistit střevní trakt, s účinkem projímadla střev, hubnutí a kontroly je velmi užitečné.

Na druhou stranu skořice obsahující skořice může podporovat krevní oběh a metabolismus, míchat oba pití, může dosáhnout celého účinku spalování střevních tuků úbytku hmotnosti. Jeden japonský fitness trenér tvrdí, že pokud vypijete jen jeden litr jablečné skořicové vody denně, můžete zhubnout dva kilogramy za týden.